Reklama

Pudding chia z japońską matchą

Wyśmienity, japoński deser, który dzięki właściwościom zdrowotnym świetnie sprawdza się również na diecie.

Składniki

  • szklanka mleka migdałowego
  • 4 łyżki nasion chia
  • 1,5 łyżeczki matcha
  • łyżka miodu
  • owoce

Sposób przygotowania:

Wymieszaj nasiona chia, matchę, mleko i miód aż do połączenia. Odstaw do lodówki na co najmniej 4 h lub na całą noc. Podawaj ze świeżymi owocami, kremem kokosowym, sercami konopi lub kakao. Smacznego!

Polsat
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama