Jędrne ramiona
Co zrobić, jeśli cellulit rozpanoszył się także na ramionach?
Nie czekaj, bo problem sam nie zniknie! Ta część ciała często jest zaniedbana, czasem wręcz w ogóle ramion nie wzmacniamy, a cellulit o wiele częściej pojawia się na wiotkiej skórze, która traci jędrność.
W zaciszu własnej łazienki stosuj zabiegi, które pomogą ujędrnić ramiona. Pod prysznicem masuj skórę w tym miejscu specjalnym masażerem lub szorstką rękawicą. To pobudzi krążenie, wzmocni i ujędrni skórę, a żele antycellulitowe lepiej się wchłoną.
Dobre rady:
• Przynajmniej 2 lub 3 razy w tygodniu ćwicz biceps i triceps lub zapisz się na fitness.
• Unikaj bluzek z rękawkami mocno opinającymi ramiona, bo to zakłóca krążenie.
• Każdego dnia wypijaj 2 l wody mineralnej.
Na żywo 36/2011
