Domowy pedicure krok po kroku

Grube skarpety, rajstopy, kozaki, ciepłe kapcie  - przez ostatnie miesiące stopy pozostawały w ukryciu. Nic więc dziwnego, że wiele kobiet pozwalało sobie na lenistwo i zaniedbywało pielęgnację tej części ciała. Bo w końcu: czego oczy nie widzą...Taka strategia jest bez wątpienia wygodna, ale  po kilku miesiącach daje fatalne efekty, w postaci zrogowaciałego naskórka, popękanych piet i łuszczącej się skóry. Na szczęście, wystarczy tylko odrobina wysiłku, aby zaradzić tym nieestetycznym pamiątkom po zimie i przywrócić stopom zdrowy i piękny wygląd. Oto, jak wykonać domowy manicure krok po kroku.

Przygotuj stopy do zabiegu

W rogach paznokci ciągle znajdują się kolorowe wspomnienia pedicure z zeszłego roku? Pozbądź się ich za pomocą patyczka kosmetycznego, zanurzonego w zmywaczu do paznokci. Jeśli na twoich palcach rosną włoski, usuń je depilatorem lub golarką.

Odprężająca kąpiel

To chyba najprzyjemniejsza część zabiegu! Do miski wlej ciepłą wodę (jej temperatura nie powinna przekraczać 30 stopni). Do wody możesz dodać kilka kropel swojego ulubionego żelu pod prysznic, mydła czy płynu do kąpieli.

Prawdziwą przyjemność swoim stopom sprawisz, gdy do wody dodasz garść soli bocheńskiej (ma ona działanie lecznicze, przyniesie więc ulgę zmęczonym stopom oraz zapobiegnie powstawaniu zwyrodnień takich jak haluksy) lub sody oczyszczonej (rozmiękcza odciski i nagniotki).

Jeśli zaś masz ochotę na odrobinę luksusu, dodaj do miski kilka kropel aromatycznego olejku np. lawendowego (relaksuje), różanego (odpręża) eukaliptusowego (odświeża).

Peeling

Po kąpieli przyszedł czas na peeling. W drogeriach znajdziesz szeroki wybór gotowych, złuszczających kosmetyków, jednak ten preparat z powodzeniem możesz samodzielnie wykonać w domu.

W jego skład powinny wejść co najmniej dwie substancje: ścierająca (może to być np. cukier, płatki owsiane, zmielone ziarna kawy) i nawilżającej (miód, balsam do ciała, śmietana, jogurt). Do tych dwóch połączonych składników możesz dodać kilka kropel olejku eterycznego lub szczyptę przypraw takich jak cynamon czy wanilia, co nada domowemu kosmetykowi piękny zapach. Gotowy peeling możesz zamknąć szczelnie w słoiczku i przechowywać przez kilka dni w lodówce.

Peeling nakładaj na wilgotne stopy, przez kilka minut masując je okrężnymi ruchami, szczególną uwagę zwracając na pięty, duże palce oraz inne miejsca, w których najczęściej pojawiają się zrogowacenia. Nadmiar peelingu spłucz wodą.

Pozbądź się martwego naskórka

Kiedy już osuszysz stopy (zrób to starannie, ponieważ pozostająca między palcami wilgoć sprzyja rozwojowi grzybicy), zacznij usuwać martwy naskórek i resztki zrogowaceń, które pozostały po użyciu peelingu. Do tego celu możesz wykorzystać tarkę, pumeks lub specjalny, elektryczny pilnik - rolkę. Wymagające złuszczania miejsca po prostu pocieraj pumeksem czy tarką przez kilka minut.

Nawet jeśli nie uda ci się całkowicie wygładzić stóp, mimo tego zabiegu, nie próbuj usuwać odcisków i zrogowaceń żyletką czy nożyczkami. Takie eksperymenty mogą doprowadzić do infekcji. Najlepszą metodą na uporczywe odciski jest naklejenie na nie leczniczego plastra.

Zadbaj o skórę

Kiedy już usuniesz martwy naskórek, zadbaj o to, żeby skóra na stopach była prawidłowo nawilżona i nie pękała.  Nałóż na stopy krem (wybierać go w drogerii, zwróć uwagę na to, czy w składzie kosmetyku znajdują się witaminy A i E) wmasowując go okrężnymi ruchami przez około 1 minutę.

Jeśli twoje stopy potrzebują szczególnie troskliwej pielęgnacji, na stopy pokryte grubą warstwą kremu możesz nałożyć skarpetki frotte i z taką "maseczką" położyć się spać.

Piękne paznokcie

Jeśli nie decydujesz się na wariant ze skarpetkami, możesz kontynuować zabieg. Teraz bowiem przyszła pora na paznokcie. Najpierw patyczkiem odsuń skórki u ich nasady. Następnie skróć paznokcie nożyczkami, nadając im prosty kształt. Pilnikiem zaokrąglij rogi paznokci, dzięki czemu zapobiegniesz ich wrastaniu. Kiedy już nadasz paznokciom pożądany kształt, oczyść ich powierzchnię z resztek kremu za pomocą wacika kosmetycznego.

Lakier

Koniec, który wieńczy dzieło. Zanim przystąpisz do malowania paznokcie włóż między palce stóp separator, który pozwoli ci na precyzyjne i wygodne nałożenie lakieru. Paznokcie najpierw pokryj bazą, a gdy ta wyschnie, nałóż dwie warstwy lakieru. Na koniec nałóż top. Suche paznokcie i skórki wokół nich możesz dodatkowo posmarować olejkiem, który zapewni im właściwe nawilżenie.

Taki zabieg powtarzaj raz w tygodniu i ciesz się pięknymi stopami przez całe lato!