Cudowna moc zielonej herbaty
Lubisz ją za jej delikatny smak i zdrowotne właściwości. Ale czy wiesz, że jest też wspaniałym antidotum na problemy ze skórą?
Pijąc 4 filiżanki zielonej herbaty dziennie, możesz przeciwdziałać trądzikowi, który coraz częściej jest problemem dorosłych kobiet.
Zielona herbata działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, ale poprawia też elastyczność skóry i niweluje przebarwienia. Zawiera bardzo dużo polifenoli, które działają silniej niż witaminy C i E.
Staraj się kupować herbatę liściastą, bo mieszanki w torebkach są zwykle gorsze gatunkowo. Nie zalewaj zielonej herbaty wrzątkiem, bo osłabisz działanie przeciwutleniaczy. Parz ją przez 3 minuty w temperaturze 70-90°
Zaparzona i schłodzona herbata jest bardzo dobra do przemywania twarzy. Nanieś ją na skórę płatkiem kosmetycznym, pozostaw na 10 minut i spłucz przegotowaną lub mineralną wodą.
Przygotuj chłodząco-wzmacniający tonik z 1/4 szklanki przestudzonej zielonej herbaty, 2 łyżek soku z ogórka i 1 łyżki soku z aloesu. Wymieszaj i wlej do butelki ze spryskiwaczem. Tonik przechowuj w lodówce.
Na zmarszczki i przebarwienia pomoże maska z zielonej herbaty i miodu. Wymieszaj 1 łyżeczkę herbaty z miodem, papkę nałóż na twarz na 20 minut.
Potrzebujesz maseczkę do cery suchej? Zaparz i ostudź herbatę, wymieszaj jej 2 łyżki z 1 łyżeczką śmietany lub naturalnego jogurtu i 1 łyżeczką cukru. Nakładaj maseczkę, masując skórę, pozostaw na 15 minut.
Jeśli masz problem z podpuchniętymi oczami, zanurz 2 płatki kosmetyczne w schłodzonym naparze zielonej herbaty i połóż na powiekach. Po 15-20 minutach obrzęki się zmniejszą, a skóra pod oczami stanie się jaśniejsza.
Przy kłopotach z wrażliwą, podrażnioną cerą, zaparz 1-2 łyżeczki liści zielonej herbaty i przestudź, dodaj łyżkę zsiadłego mleka lub jogurtu. Nałóż na skórę na 15 minut, przykryj ciepłą gazą.
Do herbaty i jogurtu możesz dodać kilka kropel soku z cytryny, który oczyści cerę.
Chcesz odmłodzić zwiotczałą skórę szyi? 2-3 łyżeczki fusów zielonej herbaty wymieszaj na papkę z rozgniecionym bananem. Nałóż kosmetyk na szyję, delikatnie owiń gazą. Po pół godzinie usuń okład ciepłą wodą.
Zaparz filiżankę zielonej herbaty, wlej do miseczki 2-3 łyżki płynu i poczekaj, aż ostygnie. Dodaj 1 łyżkę cukru, 1 łyżkę miodu i wymieszaj. Nakładaj piling na umytą, wilgotną twarz, masując skórę kolistymi ruchami. Zmyj piling chłodną wodą. Stosowany raz w tygodniu redukuje drobne zmarszczki.
Przygotuj odmładzający piling do ciała. Zblenduj: 4 szklanki cukru, 1 szklankę pokrojonego awokado, 1/2 szklanki oleju morelowego i 25 g zielonej herbaty. Jeśli mieszanka będzie za gęsta, dodaj 2 łyżki miodu. Inna opcja: przygotuj szklankę chłodnej zielonej herbaty i szklankę cukru. Dodaj 1/2 szklanki oleju kokosowego i 1 łyżkę miodu.
