6 sposobów na zgagę
Poznaj domowe i apteczne sposoby na złagodzenie jej przykrych objawów.
Przy pieczeniu w przełyku ulgę przyniesie wypicie słabej, czarnej herbaty z mlekiem. Uwaga! Mleko musi być chude, do 1,5%, bo tłustsze może mieć odwrotny skutek.
Niektórym osobom pomaga też słaba herbata z cytryną i imbirem. Neutralizuje on poziom kwasu żołądkowego.
Pomogą też napary z ziół usprawniających trawienie np. napar z dziurawca, mięty, siemienia lnianego lub rumianku.
Dobrym, domowym sposobem na zgagę są prażone migdały. Ponieważ jednak są kaloryczne, jedzmy ich nie więcej niż 15 sztuk dziennie.
Na pół godziny przed jedzeniem wypijajmy 1/3 szklanki soku z surowego ziemniaka. Można go zmieszać z sokiem z marchwi.
Warto zażywać też gotowe środki zobojętniające kwas żołądkowy, dostępne w aptece bez recepty.
Więcej porad:
Skórka od banana wybieli zęby lepiej niż najdroższa pasta
Jak dbać o storczyki, aby kwitły przez wiele lat?
