Atopowe zapalenie skóry
Drobna czerwona wysypka może pojawić się na całym ciele. Powoduje pieczenie, silne swędzenie. Są okresy poprawy i zaostrzenia.
Zmieniona chorobowo skóra jest bardzo wrażliwa na zmiany temperatur, wilgotności, zanieczyszczenia powietrza. Jej stan pogarsza się pod wpływem stresu, kontaktu z drażniącymi tkaninami. Przy kontakcie z alergenem skóra pęka i gwałtownie się łuszczy. Odpowiednia pielęgnacja i naturalne sposoby mogą złagodzić dolegliwości.
Kwasy omega-3 wzmocnią skórę. Działają przeciwzapalnie, dzięki czemu leczą i zapobiegają podrażnieniom, zaczerwienieniom, natłuszczają ją i regulują jej rogowacenie. Wzbogać dietę w tłuste morskie ryby - makrele i śledzie. Co dzień jedz łyżkę oleju rzepakowego, lnianego albo wiesiołkowego - najlepiej z pierwszego tłoczenia, a także orzechy włoskie, migdały, pestki dyni i sezam.
Probiotyki pobudzają odporność i uruchamiają samoleczenie. Od flory bakteryjnej zależy odporność i zdolność zwalczania stanów zapalnych. Często jedz kiszonki: kapustę, ogórki i jabłka albo gotowe preparaty probiotyczne (kupisz w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością).
Cynk, niezbędny dla skóry, złagodzi objawy. Znajdziesz go m.in. w wieprzowinie, wołowinie, wątróbce, jajach, młodej pszenicy, fasoli i kakao. Zjadaj co dzień choć 2 produkty z tej listy.
Drożdże, które zawierają witaminy z grupy B, odżywiają skórę i pobudzają procesy regeneracyjne, zmniejszają złuszczanie i wygładzają. Łyżeczkę drożdży zalej szklanką wrzątku lub gorącego mleka, wymieszaj i odstaw na 10 minut. Pij raz dziennie.
>>> Sprawdź na następnej stronie przepisy na domowe kuracje <<<
Lukrecja łagodzi swędzenie i gasi stan zapalny. Łyżeczkę suszu lukrecji zalej 1/2 szklanki wrzątku i odstaw na pół godziny do zaparzenia. Tym naparem przemywaj kilkakrotnie chore miejsca, a potem wetrzyj łagodny i bezzapachowy preparat natłuszczający skórę. Stosuj codziennie.
Leszczyna wygładza skórę. Ma właściwości przeciwzapalne i pobudza gojenie uszkodzeń naskórka. Zalej 3 litrami zimnej wody 6 garści suszu leszczynowego i gotuj na wolnym ogniu. Doprowadź do wrzenia, a potem pozwól wywarowi pogotować się jeszcze 5 minut. Wlej go do wanny napełnionej ciepłą wodą. Zanurz się w niej na 15 minut. Jeśli skóra jest mocno podrażniona i pęka, rób to codziennie, a profilaktycznie raz na 3 dni.
Solanka odżywia i niweluje odczyn zapalny. Wypełnij wannę ciepłą wodą (ok. 37°C) i dodaj szklankę soli morskiej. Wymieszaj, by się rozpuściła, i zanurz się w niej na 15-20 minut. Stosuj co drugi dzień w stanach zaostrzenia choroby, profilaktycznie 2 razy w tygodniu.
Kąpiel w płatkach owsianych nawilża i dożywia skórę - 1/2 kg zalej 3 litrami zimnej wody i zagotuj na wolnym ogniu. Powstałą papkę przetrzyj przez sito bezpośrednio do wody w wannie. Co drugi dzień zażywaj kąpieli przez kwadrans, delikatnie masując skórę.
Olej słonecznikowy zmniejsza swędzenie, natłuszcza i chroni. Zawiera inhibitor trypsyny, który zapobiega pękaniu i łuszczeniu się. Dwa razy dziennie wcieraj w skórę niewielką ilość oleju słonecznikowego. Odczekaj 5 minut i przyłóż papierowy ręcznik do skóry, by usunąć nadmiar oleju.
Zobacz także:
