Najlepsze roślinne kuracje na zaparcia
Domowe mikstury pomogą ci uregulować pracę jelit. Nie stosuj ich jednak dłużej niż przez trzy dni, bo możesz sobie zaszkodzić.
Dwie łyżeczki mięty zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 10 minut. Przecedź. Pij po posiłku.
Liście mięty ułatwiają trawienie, przywracają prawidłowe ruchy perystaltyczne jelit.
Dwie łyżeczki liści serdecznika zalej 250 ml wody, doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu przez pięć minut.
Wywar ostudź. Pij po łyżce nawet do pięciu razy dziennie przed jedzeniem.
Wymieszaj po łyżeczce soku z aloesu (od 17 zł/500 ml), oliwy z oliwek i świeżo wyciśniętego soku z cytryny.
Dolej ciepłej wody, znów zamieszaj, pij przed śniadaniem.
Zetrzyj na tarce dwa buraki, dodaj dwie łyżeczki mielonego kminku, łyżkę oliwy i szczyptę soli. Przez trzy dni zjadaj rano sześć łyżek.
Zobacz także:
