Porzeczki regulują ciśnienie krwi
Żyj w zgodzie z naturą.
Kwaśny smak czerwonych porzeczek to zasługa witaminy C, której w 100 gramach owoców znajduje się 41 miligramów.
Jest w nich też mnóstwo potasu: aż 275 mg. A to oznacza, że porzeczki warto jeść (oczywiście najlepiej na surowo!), by poprawić odporność oraz zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu i miażdżycy naczyń krwionośnych.
W dodatku dostarczają wit. PP, która reguluje poziom cholesterolu.
