Rzodkiewki. By lepiej spalać
Takie małe, a takie napakowane!
Zawierają wapń, fosfor, żelazo, witaminy z grupy B i witaminę C. Warto zatem je chrupać nie tylko dla smaku. Na przykład przy kiepskich wynikach morfologii krwi - dla pobudzenia procesów krwiotwórczych. Rzodkiewki przyczyniają się także do zwiększonej produkcji żółci, a więc usprawniają pracę wątroby, pomagają w spalaniu tłuszczów i zapobiegają problemom trawiennym.
