Szparagi nie tylko dla ciężarnych
Zdrowie
Rosną tylko wiosną, najedz się ich więc na zapas!
Dostarczają kwas foliowy, dlatego nie powinny ich sobie żałować kobiety planujące ciążę. Związek ten odpowiada za prawidłowy rozwój płodu, przedłuża też młodość komórkom.
Kłącza zawierają też asparaginę. Pobudza ona pracę nerek i odpowiada za prawidłowe nawodnienie organizmu.
Jeśli stosujesz dietę oczyszczającą, jedz szparagi i... pij wodę pozostałą z ich gotowania!
