Reklama

Trzy sposoby na odświeżenie oddechu

Nieświeży oddech może powodować uczucie dyskomfortu i onieśmielać nas w sytuacjach towarzyskich. Sprawdź jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust za pomocą naturalnych metod.

Aromatyczne ziarna

Mogą być alternatywą dla ziołowych cukierków, gumy do żucia lub tabletek z cynkiem. 

Przygotuj wybrane ziarna, np. kardamonu, kawy, goździka czy gwiazdki anyżu. 

Gdy potrzebujesz poprawić świeżość oddechu, weź jedno z ziaren do ust. Możesz je ssać przez pięć minut albo rozgryźć i potrzymać chwilę. 

Następnie wypluj do kosza lub w chusteczkę higieniczną. Przykry zapach zniknie bez śladu. 

Uwaga. Rozgryzienie goździka dodatkowo uśmierzy ból zęba. 

Ocet jabłkowy

Często za nieświeży oddech odpowiadają bakterie gromadzące się w przestrzeniach między zębami, na języku lub pod protezą.

Reklama

Zwykłe szczotkowanie nie zawsze sobie z nimi radzi. Dlatego warto - trzy razy dziennie zrobić dezynfekującą płukankę, która pomoże w odświeżeniu oddechu.

Do szklanki z letnią przegotowaną wodą dodaj dwie łyżki octu jabłkowego i dokładnie wymieszaj. Płucz jamę ustną, najlepiej po myciu zębów.

Natka pietruszki

Warto zawsze mieć ją świeżą w zasięgu ręki, można np. hodować na parapecie w doniczce. 

Wystarczy kilka listków żuć przez kilka minut, aby zneutralizować nieświeży oddech.

Podobny efekt przyniesie żucie świeżych listków mięty, tymianku, bazylii lub szałwii. 

Zobacz także:

Rewia
Dowiedz się więcej na temat: nieświeży oddech
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL
Polecamy