ZDROWIE | Środa, 26 sierpnia 2020 (14:42)
Ciągłe zmęczenie, osłabienie, wypadające włosy – takie symptomy mogą być wynikiem wielu zaburzeń w organizmie. Jednym z nich jest niedobór żelaza. Sprawdź, jak uzupełnić braki, by szybko i skutecznie wrócić do formy.
1 / 4
Zmęczenie, osłabienie i przerzedzona fryzura to niejedyne objawy niedoboru żelaza. Jego braki w organizmie mogą skutkować również m.in. bólami i zawrotami głowy, obniżoną koncentracją, sennością oraz osłabieniem zdolności poznawczych. Bywa, że brak żelaza widać też gołym okiem: skóra szarzeje, paznokcie stają się łamliwe, pod oczami pojawiają się sińce. Organizm zdaje się wołać o pomoc.
Źródło: 123RF/PICSEL