ZDROWIE | Czwartek, 4 lutego 2021 (12:03)
Lekarze nazywają je wielką trójką. A, E i C to witaminy, które są szczególnie ważne dla zdrowia – chronią organizm przed rozwojem chorób cywilizacyjnych i rakiem.
1 / 4
Witaminy, które najlepiej odżywią organizm to te, dostarczone w spożywanych produktach. Zróżnicowana dieta powinna uchronić nas przed niebezpieczną awitaminozą, gdzie suplementacja staje się koniecznością, a doprowadzanie do biologicznej równowagi, bywa trudne.
Źródło: 123RF/PICSEL