Lilak pospolity od lat wykorzystywany jest w ziołolecznictwie
Jak tłumaczy Agnieszka Skowerska, w naturalnym ziołolecznictwie wykorzystuje się wszystkie części lilaka pospolitego - kwiaty, liście, gałązki oraz korę. Zielarka podkreśla, że roślina wykazuje działanie fungistatyczne, czyli ograniczające rozwój drożdżaków, a także właściwości przeciwzapalne i hepatoprotekcyjne, wspierające pracę wątroby.
Według ekspertki, która często dzieli się swoją wiedzą na Instagramie, regularne stosowanie wyciągów z lilaka może również wspierać odporność organizmu oraz pozytywnie wpływać na kondycję skóry.
"Zwalcza kandydozę układu pokarmowego, rozjaśnia przebarwienia na twarzy, zmniejsza objawy trądziku różowatego, redukuje worki i cienie pod oczami" - mówi specjalistka w nagraniu.
Przepis na napar z tego majowego kwiatu, którym podzieliła się zielarka, jest bardzo prosty. Wystarczy jedna łyżka surowca, mogą to być same kwiaty lub mieszanka kwiatów i liści. Roślinę należy zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez około 15-20 minut.
Po przecedzeniu napar powinno się podzielić na dwie porcje i wypić w ciągu dnia. Jak zaznacza Skowerska, gotowy wyciąg można przechowywać w lodówce nawet do pięciu dni.
Lilak może wspierać nie tylko zdrowie, ale i urodę
W opisie rolki ekspertka zwróciła uwagę, że niewiele osób zdaje sobie sprawę z szerokiego zastosowania lilaka pospolitego. Roślina ma pomagać nie tylko w ograniczaniu rozrostu drożdżaków Candida czy wzmacnianiu odporności, ale również wspierać pielęgnację skóry.
Zdaniem zielarki wyciągi z lilaka mogą być pomocne przy przebarwieniach oraz problemach skórnych związanych z zaczerwienieniem i podrażnieniem cery. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób interesuje się przygotowywaniem domowych naparów czy naturalnych kosmetyków z tej aromatycznej rośliny.
Jednak największa jego moc kryje się w działaniu na wątrobę i na układ odpornościowy, który w większości znajduje się w naszych jelitach. Dlatego tak ważne jest picie tego naparu.
Przeciwwskazania do stosowania lilaka
Choć lilak pospolity uznawany jest za roślinę o cennych właściwościach, nie każdy powinien po niego sięgać. Agnieszka Skowerska podkreśla, że przeciwwskazaniami są przede wszystkim alergia na lilak, ciąża oraz okres karmienia piersią.
W przypadku chorób przewlekłych lub stosowania leków warto także skonsultować się z lekarzem lub specjalistą fitoterapii przed rozpoczęciem regularnego stosowania ziołowych naparów.
Lilak pospolity od lat kojarzy się przede wszystkim z wiosną i charakterystycznym, intensywnym aromatem. Dzięki popularyzatorom naturalnych metod dbania o zdrowie coraz więcej osób odkrywa jednak, że może on mieć także praktyczne zastosowanie w domowej fitoterapii.
Choć część właściwości wymienianych przez zielarkę wymaga jeszcze potwierdzenia w badaniach naukowych, zainteresowanie naturalnymi naparami i kosmetykami z lilaka stale rośnie. Dla wielu osób to sposób na wykorzystanie sezonowych roślin nie tylko w kuchni czy dekoracji domu, ale również w codziennej pielęgnacji i dbaniu o organizm.
