- jabłko
- banan
- marchewka
- 2 gałązki seler naciowy
- 3 dag muesli
- 1 łyżka siekane orzechy włoskie
- 1 łyżka pestki słonecznika i dyni
- 0,25 l naturalny jogurt
- szczypta sól
- sok z połowy cytryny
- pół łyżeczki cukier
Marchewkę zetrzeć, selera, jabłko i banana pokroić, wymieszać z musli i polać sosem jogurtowym.
