Księżna Kate zaskoczyła tym, co robi prywatnie. Nikt o tym nie wiedział
Księżna Kate ma wiele zainteresowań - fotografię, ogrodnictwo i pieczenie. To wszystko są jej prywatne zajęcia, które często nie są dostępne dla publiki. Wiele osób jest ciekawych, jaka jest prywatnie księżna Kate, a okazuje się, że ma jeszcze wiele do zaoferowania. Teraz do kręgu jej zainteresowań dołączyła medytacja.
Księżna Kate. Jaka jest naprawdę?
Księżna Kate fascynuje fanów i poddanych od momentu, gdy dołączyła do brytyjskiej rodziny królewskiej. Zawsze idealnie wypowiadająca się, uśmiechnięta, ale niezbyt przesadnie i prezentująca nienaganne maniery.
Ale jaka jest, gdy nikt nie patrzy? Fani mogą liczyć tylko na opowieści o tym, jaka jest Kate, gdy gasną kamery, a obiektywy aparatów fotograficznych nie są w nią wycelowane.
Okazuje się, że w takich chwilach Kate poświęca się opiece nad dziećmi, gotowaniu, pszczelarstwu i fotografii. To są jej pasje, które wypełniają czas wolny Kate.
Jednak po niedawnej diagnozie nowotworu i przejścia w stan remisji wydaje się, że księżna poświęca się jeszcze kilku zajęciom, tym razem związanym ze zdrowiem, w tym jednemu, które uwielbia jej szwagier, książę Harry, i jego żona, księżna Meghan.
Fotograf i artysta światła Chris Levine niedawno ujawnił w rozmowie z "The Daily Mail", że uczy księżną Walii medytacji.
"Chyba powiedziałem za dużo!" - Levine szybko przyznał po ujawnieniu poufnych informacji.
Levine od dawna jest związany z rodziną królewską, a w 2008 roku wykonał jeden z najsłynniejszych portretów królowej Elżbiety II. Nic więc dziwnego, że został zaufanym przewodnikiem w tym temacie księżnej Walii.
Medytacja i zbawienny wpływ na zdrowie. Księżna Kate już o tym wie
Kate od dawna angażuje się także w promocję zdrowia psychicznego i właśnie w tym roku ona i książę William połączyli siły z organizacją charytatywną zajmującą się zdrowiem psychicznym Norfolk i Waveney Mind, aby sfinansować nowy program pilotażowy, który "zwiększa wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego w społecznościach wiejskich i rolniczych północno-zachodniego Norfolk".
Odkąd także księżna doświadczyła choroby w swoim życiu, doceniła siłę spokoju, którą odnalazła chociażby w naturze, o czym często mówi. Teraz szuka źródła wyciszenia i polepszenia swojego stanu zdrowia zarówno tego fizycznego, jak i psychicznego w medytacji.
Medytacja, coraz częściej polecana przez lekarzy i psychologów, ma udowodniony pozytywny wpływ na zdrowie. Regularne praktykowanie uważności obniża poziom stresu, poprawia jakość snu i koncentrację, a także wspiera odporność organizmu. Dzięki technikom oddechowym i skupieniu na chwili obecnej, medytacja pomaga zredukować napięcie oraz negatywne emocje, które często towarzyszą chorobie i procesowi leczenia.
Eksperci podkreślają, że medytacja może być ważnym elementem wspomagającym terapię - nie zastępuje leczenia, ale wzmacnia psychikę i pomaga lepiej radzić sobie z trudnościami.
Przykład księżnej Kate pokazuje, że troska o zdrowie psychiczne jest równie istotna jak opieka nad ciałem. Coraz więcej osób na całym świecie odkrywa, że kilka minut ciszy dziennie może przynieść ulgę, harmonię i nową perspektywę na życie.
