Reklama

Reklama

Przywrócić jędrność

Z wiekiem skóra zaczyna wiotczeć, ale odpowiednia pielęgnacja powstrzyma ten proces.

Cytrynowy peeling

Do mycia całego ciała używajmy delikatnych żeli, aby nie wysuszać skóry. Zabiegiem, który doskonale ją nawilży i ujędrni jest cytrynowy peeling. Garść grubej morskiej soli wymieszajmy z 1/2 szklanki soku wyciśniętego z cytryny i powoli, okrężnymi ruchami, masujmy miksturą ciało. Taki peeling należy wykonywać systematycznie 1-2 razy w tygodniu. Wygładzenie i uelastycznienie widoczne jest już po drugim zabiegu.

Zimny prysznic

Zimny natrysk to świetny sposób na ujędrnienie skóry. Można także stosować naprzemienny ciepły i chłodny strumień. Taki zabieg pobudza krążenie, zwiększa napięcie skóry i przyspiesza metabolizm. Poprawi również samopoczucie, zwiększając wydzielanie endorfin, nazywanych hormonami szczęścia.

Reklama

Codzienny masaż

Wystarczy poświęcić dziesięć minut dziennie, aby cieszyć się jędrną skórą. Ciało można masować podczas kąpieli, np. szczotką, a twarz delikatnie opuszkami palców, w czasie nakładania kremu. Dzięki masażowi organizm pozbędzie się toksyn, skóra nabierze sprężystości, a zapasy tłuszczu zmaleją. Masaż ciała wykonujemy okrężnymi ruchami od stóp w górę. Skórę twarzy delikatnie rozcieramy i oklepujemy. Zabieg należy wykonywać codziennie przez ok. 5-10 minut.

Ananasowa kuracja

Owoc ten warto stosować zarówno na skórę, jak i wewnętrznie, czyli jeść. Maseczka z plastra świeżego ananasa, zmiksowanego z dwoma łyżkami oliwy i łyżką miodu, zastępuje lifting. Ujędrnia skórę, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i doskonale nawilża. Zawarte w ananasie kwasy oraz enzym bromelina działają jak peeling enzymatyczny - usuwają martwy naskórek i idealnie wygładzają cerę. Systematyczne jedzenie tych owoców usprawnia przemianę materii, zwalcza cellulit i... wzmacnia włosy.

Świeże powietrze i sen

Działają jak najlepszy kosmetyk. Dotleniona skóra wygląda świeżo. Z twarzy znika zmęczenie i szarość. A podczas zdrowego, regenerującego snu rozpoczynają się ważne procesy związane z odnową komórkową. To dlatego po dobrze przespanej nocy mamy gładszą twarz, bez worków pod oczami, głębokich bruzd i kurzych łapek.

Odpowiednia dieta

Nawet najlepsze kosmetyki nie przywrócą skórze jędrności, jeśli nie zadbamy o dostarczenie jej potrzebnych składników z pożywieniem. Ważne są m.in. witaminy z grupy B, które wpływają na odnowę komórek. Nie może też zabraknąć witamin A, C, E oraz beta-karotenu, które opóźniają starzenie się skóry.

Rewia
Dowiedz się więcej na temat: prysznic

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje