Witamina D (Icalcyferof)
Ułatwia wchłanianie wapnia i przemianę fosforanów w procesie budowy kości oraz utrzymaniu kości i zębów w zdrowiu. Wspomaga syntezę białek, które transportują wapń. Utrzymuje stężenie wapnia we krwi w normie.
Zalecenia: osteoporoza, cukrzyca, złamania, kamienie w pęcherzyku żółciowym, zapalenia stawów, alergie, bóle spowodowane stanem zapalnym błony śluzowej jamy ustnej, zapalenie pochwy, zaburzenia widzenia.
Przyczyny niedoboru: lekarstwa przeciwdrgawkowe, kortyzon, oleje mineralne, smog.
Objawy niedoboru: krzywica u dzieci, osteoporoza kości długich, uczucie mrowienia, skurcze, drętwienia mięśni, krótkowzroczność.
Objawy toksyczności: uszkodzenie nerek i tętnic, bóle głowy, nudności, biegunka.
Zawartość w pokarmach: wątroba, mleko, masło, mięso tłustych ryb, oliwa z wątroby, żółtko jaj.
Zawartość w roślinach leczniczych: rośliny nie zawierają witaminy D.
Równowaga hormonalna, Melinda Bonk, Klub Dla Ciebie
