Zielone zdrowie

Trendy

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 (11:25)

Należą do gatunku dyniowatych uprawianych na obszarach tropikalnych, subtropikalnych i oczywiście umiarkowanych, gdzie latem występują upały.

Ogórki są niskokaloryczne (od 10 do 16 kalorii w 100 gr., zawierają niewiele białka, jeszcze mniej tłuszczu i mało cukru), a dzięki składnikom mineralnym takim jak potas, sód, wapń, magnez, żelazo i fosfor przyspieszają przemianę materii i ułatwiają wydalanie nadmiaru wody z organizmu. Występujące w nim sterole obniżają ciśnienie krwi (z czego nie każdy zdaje sobie sprawę), co z kolei zapobiega zawałom czy udarom mózgu.

Te małe pestkowce zawierają wiele witamin (B1, B2, A, PP, P, śladową ilość witaminy C) co jest zasadniczą zaletą nie tylko w naszej codziennej diecie ale i dla naszej urody. Od tysięcy lat ogórek polecany jest na wygładzanie zmarszczek, wybielanie skóry czy gojenie podrażnień. Wykorzystywany jest również w homeopatii.

Reklama

Maseczka nawilżająca, która odświeży i rozjaśni cerę

Jednego świeżego ogórka, pochodzącego najlepiej z ekologicznej uprawy, myjemy dokładnie pod bieżącą wodą połowę kroimy na plasterki. Drugą połówkę ucieramy na tarce z drobnym okiem. Twarz, szyję i dekolt, dokładnie oczyszczamy. Na buzie nakładamy plasterki z ogórka, a na szyję i dekolt, utartą z niego papkę. Po 15 minutach zmywamy letnią wodą i nakładamy krem nawilżający. Maseczka ta rewelacyjnie działa na cerę tłustą ze skłonnością do rozszerzonych porów i łojotoku.

Maseczka nawilżająca z jogurtem

Potrzebujemy jednego świeżego ogórka i 2 łyżki jogurtu naturalnego. Ogórek dokładnie myjemy pod bieżącą wodą i ścieramy na tarce z drobnym okiem. Dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy. Powstałą papkę nakładamy na dokładnie oczyszczoną wcześniej skórę twarzy, szyi i dekoltu. Zmywamy po 15 minutach chłodną wodą.

Sposób na oczy pełne blasku

Jeśli chcemy, aby naszemu spojrzeniu brakuje blasku, w bardzo prosty sposób możemy zmienić ten stan. Wystarczy, że z umytego wcześniej ogórka uroimy sobie kilka plasterków i nałożymy je na powieki. Tak potrzymamy przez 10 minut, a potem zdejmujemy i cieszymy się świeżością, spojrzenia.

Dłonie bez drobnych przebarwień

Okłady z ogórka działają wybielająco, zwłaszcza na pojawiające się podczas słonecznych dni piegi. Jeśli chcemy, aby skóra na naszych dłoniach była nieskazitelna bez najdrobniejszych plamek barwnikowych, użyjmy do tego celu ogórka. Na umyte dłonie nakładamy pokrojonego w plasterki, umytego wcześniej ogórka i trzymamy ok. 15 min. Po tym czasie zdejmujemy.