Skóra z problemami: Jak ją pielęgnować?
Każda z nas chciałaby się cieszyć idealną skórą, wolną od przebarwień, trądziku, blizn czy podrażnień. Niestety, większość kobiet na co dzień musi walczyć z niedoskonałościami pojawiającymi się na twarzy. Winne są, m.in. zanieczyszczenia powietrza, uboga w cenne mikroelementy dieta lub źle dobrane kosmetyki.
Na skutek niekorzystnych czynników zewnętrznych lub genetycznych musimy skrupulatnie dbać o prawidłową pielęgnację, dobraną w zależności od potrzeb naszej skóry.
Zasady pielęgnacji cery mieszanej
Najczęściej popełnianym błędem w pielęgnacji cery mieszanej jest brak regularnego nawilżania. Trzeba jednak pamiętać o tym, że sebum nie nawilża skóry - jest jedynie warstwą ochronną. Zaburzenia w jego wydzielaniu prowadzą do nadmiernego "błyszczenia" się skóry, zatykania porów i pojawiania się zaskórników i krostek.
Posiadaczki cery mieszanej muszą stosować się do kilku zasad pielęgnacji.
Po pierwsze: Dogłębnie nawilżaj
Stosuj kremy lub żele do twarzy z dużą zawartością składników aktywnych, wspomagających wiązanie wody w komórkach (np. wyciągi z nasion chia) nie tylko na przesuszone obszary, ale również w tak zwanej strefie T.
Po drugie: Nie zapominaj o oczyszczaniu
Zanieczyszczenia sprawiają, że naszej skórze szybciej namnażają się bakterie, które mają destrukcyjny wpływ na jej kondycję. Pamiętaj, że cera "pracuje" również w nocy, dlatego po przebudzeniu, a jeszcze przed nałożeniem makijażu, koniecznie przemyj twarz płynem micelarnym i wacikiem nasączonym tonikiem (dzięki niemu wyregulujesz pH skóry).
Równie mocno rekomendowany jest peeling. Nie musisz robić go za często - raz, dwa razy w tygodniu to absolutne maksimum, jakiego potrzebuje twoja skóra. Jeśli w newralgicznych obszarach twojej cery często pojawiają się pryszcze lub wypryski, stosuj peelingi enzymatyczne lub domowej roboty maseczki złuszczające, dzięki którym bez pocierania odsłonisz zdrowszą skórę i zwiększysz szanse na jej kompleksowe odżywienie.
Zasady pielęgnacji cery tłustej
Nieestetycznie świecąca się twarz skutecznie potrafi odebrać nam pewność siebie. Gdy zawodzą środki doraźne (puder, bibułki matujące), a kondycja naszej skóry znacznie się pogarsza, warto przyjrzeć się kosmetykom, których na co dzień używamy. Najgorszym rozwiązaniem w przypadku tłustej cery jest stosowanie silnych, odtłuszczających preparatów (które podczas długotrwałego stosowania mogą prowadzić do odwodnienia skóry).
Dbajmy o to, aby w składzie kremów na co dzień i na noc znajdowały się cenne dla skóry minerały (np. cynk, miedź, talk). Jak ognia powinniśmy wystrzegać się preparatów na bazie alkoholu. Błogosławieństwem dla twojej skóry są kosmetyki stworzone z naturalnych komponentów, ale z ich umiarkowaną zawartością. Zbyt duże nasycenie składników aktywnych może niepotrzebnie przeciążyć skórę.
Oprócz dokładnego, codziennego oczyszczania skóry twarzy z nadmiaru sebum, warto przynajmniej raz na dwa, trzy dni zafundować swojej twarzy pielęgnacyjną maseczkę. Jaką rolę pełni w codziennej pielęgnacji? Przede wszystkim usuwa nadmiar sebum i hamuje łojotok, nie wysuszając równocześnie skóry, ale gruntownie ją nawilżając. Regularne stosowanie maseczek zmniejsza pory, dzięki czemu minimalizujemy ryzyko pojawienia się krostek oraz powstawaniu mikrostanów zapalnych.
Gotowe maski możemy kupić w sklepie, jednak równie skutecznie swoją rolę spełnią domowe kosmetyki, przygotowywane na bazie sprawdzonych receptur i powszechnie dostępnych, naturalnych składników (świetnie sprawdzą się m.in. ogórek, miód czy płatki owsiane).
Zasady pielęgnacji cery z niedoskonałościami
Mimo starannej pielęgnacji na twojej skórze nadal powstają niedoskonałości? Przede wszystkim wszelkie przewlekłe dolegliwości powinnaś skonsultować z dermatologiem. Jeśli mimo upływu lat na twojej twarzy pojawia się trądzik, winne mogą być problemy z hormonami. Plamy i przebarwienia są efektem nieprawidłowej produkcji melaniny, a podrażniona i swędząca skóra może być początkiem znacznie poważniejszych chorób skóry, np. łuszczycy.
Jeśli lekarz wykluczy występowanie skomplikowanych problemów zdrowotnych, warto udać się do profesjonalnego gabinetu kosmetycznego. Specjaliści przyjrzą się twojej skórze i zaproponują najlepsze zabiegi, które poprawią jej stan.
Nie zapominaj również o regularnym stosowaniu idealnie dobranych kosmetyków i przekonaj się do preparatów działających punktowo. Jeśli na twojej twarzy sporadycznie pojawiają się pryszcze, nie ma sensu stosować silnych, antybakteryjnych preparatów na całej powierzchni twarzy. Dostarczaj skórze ważnych witamin i mikroelementów, np. pod postacią olejków. Witaminy A,E lub C, kwasy omega-3, żelazo, wapń, miedź czy cynk świetnie regulują wszystkie procesy metaboliczne na poziomie skóry, a to najprostsza droga do gładkiej, promiennej cery, bez śladu rzucających się w oczy mankamentów.
