Reklama

Reklama

Trzy sposoby na zadbane nogi latem

Do sezonu letniego zostało jeszcze sporo czasu, ale środek wiosny to idealny moment, by rozpocząć pielęgnacyjną batalię o zdrowe, szczupłe i zachwycające nogi.

Philips Lumea

Zacznij od prostych zabiegów, które możesz wykonać w domu. Tydzień po tygodniu będziesz obserwowała, jak zmienia się twoje, do tej pory nieco uśpione i zaniedbane ciało.

Zafunduj nogom codzienną dawkę ruchu

Na progu wiosny zaniedbałaś regularne ćwiczenia? To ostatni dzwonek, by podjąć próbę przywrócenia swoim udom i łydkom zgrabnego kształtu. Pamiętaj, że treningi nie tylko wysmuklają nogi, ale pomagają również pozbyć się tzw. pomarańczowej skórki, zwiększają gęstość skóry, dbają o jej prawidłowe ukrwienie, dzięki czemu ma ładny, jednolity kolor i jest przyjemniejsza w dotyku.

Reklama

Jeśli jesteś przeciwniczką klasycznego "wyciskania na siłce", wystarczy ci koc lub mata, by wykonywać kilka prostych ćwiczeń w domu. Ułóż się wygodnie na podłodze i w seriach 15-20 powtórzeń unoś pojedynczo nogi powyżej wysokości głowy. Sporo tkanki tłuszczowej spalisz robiąc również klasyczne "nożyce", przy okazji wzmocnisz mięśnie brzucha.

Zainwestuj w skakankę, wyciągnij z garażu rower, popływaj żabką - każda aktywność fizyczna przybliży twoje nogi do ideału.

Peelingi i pielęgnacja dla efektu gładkiej skóry

Pod spodniami czy grubymi rajstopami skóra staje się szorstka, traci jędrność i blask. Na powierzchni ciała tworzą się nieestetyczne grudki, a w okolicach kolan naskórek łuszczy się. Trudno zapanować nad tym bałaganem. Na szczęście z odsieczą przychodzą nam dobre, sprawdzone peelingi. Na przełomie wiosny i lata nie powinnaś żałować sobie złuszczających zabiegów.

Rób odżywczy masaż gruboziarnistym kosmetykiem nawet 2-3 razy w tygodniu. Masuj uda, łydki i kolana okrężnymi ruchami. Możesz użyć również specjalnej rękawicy lub szczotki z naturalnego włosia (poprawiają krążenie w naczyniach włosowatych). Przed zakupem kosmetyku zwróć uwagę na jego skład - im więcej w nim naturalnych składników, tym mniejsze ryzyko podrażnienia skóry. Po masażu osusz dokładnie nogi i nałóż nawilżająco-ujędrniający balsam. Jeśli skóra jest mocno przesuszona, warto użyć natłuszczającego olejku ze składnikami wiążącymi wodę.

Od czasu do czasu zafunduj sobie też wizytę w profesjonalnym SPA lub gabinecie kosmetycznym. Długotrwałe, widoczne efekty zapewni ci m.in. drenaż limfatyczny, lifting lub masaż antycellulitowy, wykonany przez masażystę-zawodowca.

Bezpieczna, skuteczna i długotrwała depilacja

Polki najczęściej sięgają po tradycyjne metody depilacji (maszynka jednorazowa, wosk lub krem do golenia), ale w orbicie ich zainteresowań coraz częściej pojawiają się zdecydowanie bardziej nowoczesne sposoby.

Jeśli do tej pory stroniłaś od elektrycznych urządzeń, warto na początku skusić się depilator - jednorazowa inwestycja pozwoli zaoszczędzić w perspektywie czasu mnóstwo pieniędzy. Dzięki zaawansowanej technologii golenie jest zdecydowanie bardziej bezpieczne, nie narusza delikatnych obszarów skóry, a przy tym pozbywamy się niechcianych włosków na dłużej. Ma jednak swoje wady: usuwanie włosków tą metodą nie jest bezbolesne.

Przez ostatnie kilka sezonów na popularności zyskują produkty do depilacji ciała za pomocą światła. Technologia IPL, wykorzystywana do tej pory w profesjonalnych salonach kosmetycznych, wreszcie trafiła w nasze ręce. Dzięki innowacyjnym rozwiązaniom możesz samodzielnie pozbyć się niechcianych włosków i cieszyć się gładką skórą nawet przez osiem tygodni.

Dzięki urządzeniu IPL (Intense Pulsed Light) włosy odrastają znacznie wolniej. Wszystko dzięki impulsom światła, które trafiają wprost do cebulek. W ten sposób możesz cieszyć się gładkimi nogami przez długi czas, nawet jeśli masz grube i ciemne włosy. Warunek? Powinnaś zainwestować w sprzęt najwyższej klasy. Zabiegi, które można przeprowadzać w domu, są całkowicie bezbolesne i nie trwają długo (ok. 15 minut). Stosowanie specjalnie wyprofilowanych nakładek (np. do twarzy, okolic bikini) sprawia, że stosowanie urządzenia jest jeszcze łatwiejsze.

Usuwanie niechcianych włosków to spore wyzwanie, zwłaszcza, jeśli marzysz o długich tygodniach bez sięgania po maszynkę jednorazową. Wybór nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Sposób depilacji musisz dobierać w zgodzie ze stanem swojej skóry, jakością włosów i efektem, jaki chcesz uzyskać.

Styl.pl

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje