Sposoby na piękne włosy: Akcja - regeneracja

Nasze włosy na pewno nie lubią niedelikatnego traktowania, ubogiego w składniki odżywcze jedzenia i stresu. Także niewłaściwa pielęgnacja może skutkować osłabieniem włosów. Ich wygląd najszybciej poprawia nabiał. Gdy włosy są sztywne i "tępe", miękkość przywróci im pełnotłuste mleko.

Wystarczy, że wmasujesz w czuprynę około pół szklanki napoju, zostawisz na parę chwil, a potem spłuczesz letnią wodą. Gdy masz delikatne, łamliwe włosy, pomyśl o pielęgnacji jajecznej. Raz w tygodniu nakładaj maseczkę: 2 żółtka i jedno białko wymieszaj z łyżeczką miodu i sokiem z cytryny.

Albo stosuj inną, z piany białek, połączonej delikatnie z żółtkami. Warto także odżywiać włosy podczas snu. Maseczka wtedy zadziała jak nocny krem na cerę - intensywniej, skuteczniej.

Sprawdzona jest maseczka: 30 ml oleju rycynowego, żółtko jajka kurzego i sok z połowy cytryny. Nałóż ją na umyte, wilgotne włosy i nieco podsusz suszarką, a potem owiń ciepłym ręcznikiem i idź spać. Rano wystarczy umyć pasma delikatnym szamponem.

Nasze rady:

- Podcinaj włosy regularnie, najlepiej co 7-10 tygodni. Jeżeli ich końcówki są bardzo suche i łamliwe, wybierz proste cięcie, bo strzępienie dodatkowo je osłabi.

- Złuszczanie martwego naskórka nie dotyczy tylko ciała czy twarzy, ale także skóry głowy. Najprostszy piling to dodanie do nalanego na dłoń szamponu łyżeczki cukru. Masuj głowę około 5 minut i spłucz. Następnie umyj włosy.

- Wzmocnij je od wewnątrz cynkiem, magnezem, żelazem, siarką, witaminami z grup A, B, C i E. Dobrymi źródłami tych witamin i minerałów są: żółtka jaj, czosnek, brokuły, brukselka, oleje roślinne, kiełki, rośliny strączkowe, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Pamiętaj o białku. Jedz ryby (łososia, makrelę, sardynki i tuńczyka), drób, warzywa takie jak szpinak czy soja.

- Myj je, delikatnie ugniatając i masując opuszkami palców (nie drap paznokciami!). Unikaj gorącej wody, ponieważ wzmaga wydzielanie sebum. Woda do mycia powinna być ciepła, a do spłukiwania chłodna - zamyka łuski włosów. Po myciu nie trzyj włosów ręcznikiem, wilgotne pasma są rozpulchnione i podatne na uszkodzenia.

- Przed układaniem włosów na gorąco zabezpiecz pasma profesjonalnym kosmetykiem termoochronnym. Warto też zmniejszyć temperaturę nawiewu suszarki czy w prostownicy. Zrezygnuj z preparatów do stylizacji, zawierających alkohol.

Uwierz w zioła

- Jeśli jesteś blondynką, stosuj napar z rumianku. 4 łyżki koszyczków rumianku zalej 1,5 l wrzącej wody, zaparz, przestudź, płucz umyte włosy.

- Ciemne włosy wzmocni płukanka z zielonych osłonek orzechów włoskich. Łuski trzeba gotować w wodzie, aż ta uzyska bardzo ciemny kolor.

- Gdy masz problem z przetłuszczaniem - stosuj wywar z pokrzywy. 4 torebki pokrzywy zalej 1-1,5 l wrzątku, umyj włosy i spłucz naparem.

- Gdy masz problem z łupieżem, pomoże mieszanka: nagietka, rumianku, skrzypu i kory dębu. Wymieszaj po 3 łyżki każdego składnika i gotuj w litrze wody przez 5 minut. Odcedzoną i przestudzoną płukankę stosuj na umyte włosy.

Zobacz także: