SPOŁECZEŃSTWO | Wtorek, 9 czerwca 2020 (13:42)
Metoda nazywa się EFT. To skrót od angielskiej nazwy Emotional Freedom Technique. Po polsku można ją przetłumaczyć, jako Technikę Emocjonalnej Wolności. Najczęściej jednak mówi się o niej tapping.
1 / 4
EFT to metoda, która pozwala uwolnić się od wielu problemów w domu lub w pracy. Słowem, oczyszcza nasze wnętrze. Pomaga m.in. uporać się z nieporozumieniami w związku, uporządkować swoje życie emocjonalne i seksualne, dodaje pewności siebie i sprawia, że znika stres, złość, gniew oraz niepewność. Działa niczym koło ratunkowe i pozwala szybko się uspokoić, gdy czujemy nadchodzący wybuch gniewu.
Źródło: 123RF/PICSEL