zdrowe jedzenie

Artykuły (15)

  • 10 zasad zdrowego odchudzania

    10 zasad zdrowego odchudzania

    • Środa, 4 lipca 2012 (12:51)
    Do zrzucenia zbędnych kilogramów, oprócz przestrzegania zasad diety, niezbędny jest ruch, najlepiej 3 razy w tygodniu przez godzinę.
    zdrowe jedzenie
  • Gotujemy na parze

    Gotujemy na parze

    • Środa, 2 maja 2012 (16:15)
    Zmniejszysz ilość tłuszczu, a także sprawisz, że potrawy będą smaczniejsze i zachowają więcej witamin.
  • Kosztuje słono

    Kosztuje słono

    • Środa, 17 sierpnia 2011 (10:05)
    Powinniśmy jeść mniej soli, bo jej nadmiar w diecie bywa przyczyną wielu chorób, ostrzegają lekarze.
    sól, zdrowe jedzenie, przyprawy