Reklama

Reklama

Prawdy i mity o tranie

Jest bardzo zdrowy - to fakt, ale czy można stosować go zawsze?

Tranu nie mogą zażywać kobiety w ciąży

Mit. Nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, w które bogaty jest tran, korzystnie wpływają na rozwój mózgu już od okresu płodowego dziecka. Kobiety w ciąży powinny pić tran, oczywiście pod kontrolą lekarza.

Nie powinno się go pić w czasie antybiotykoterapii

Fakt. Tranu i witamin nie stosujmy podczas antybiotykoterapii, ponieważ wspomagają wówczas nie tylko osłabiony organizm, lecz także bakterie czy wirusy, które wywołują chorobę. Podawajmy go po zakończeniu kuracji.

Tranu nie można przedawkować

Mit. Długotrwałe stosowanie wysokich dawek tranu może doprowadzić do przedawkowania witaminy A lub D, co może się objawiać m.in. wielomoczem, powiększeniem wątroby i śledziony, zaburzeniami neurologicznymi i bólami głowy.

Reklama

Z tranu lepiej zrezygnować latem

Fakt. Zawiera on bowiem duże ilości witaminy D, a produkcja jej latem, pod wpływem słońca, jest dość wzmożona i łatwo może dojść do przedawkowania. Natomiast jak najbardziej zaleca się picie tranu jesienią i zimą, w sezonie przeziębień.

Rewia
Dowiedz się więcej na temat: tran

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje