ZDROWIE | Środa, 22 stycznia 2020 (10:51)
Przez wiele godzin siedzę w biurze przed komputerem. Jak należy się odżywiać, aby w przyszłości uchronić przed takimi konsekwencjami mojej pracy, jak np. choroby serca, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza?
1 / 4
Osoby spędzające dużo czasu przy komputerze powinny przede wszystkim regularnie jeść, najlepiej co 3 godziny. Nie należy opuszczać śniadań i opychać się na obiad.
Źródło: 123RF/PICSEL