ZDROWIE | Czwartek, 6 lutego 2020 (11:02)
W chwilach zdenerwowania, rozdrażnienia, przy kłopotach z bezsennością nie sięgaj od razu po silne tabletki uspokajające. Doceń właściwości roślin leczniczych, które działają delikatnie wyciszająco i relaksująco.
1 / 4
Z chmielu Do celów leczniczych stosuje się szyszki chmielu i ich wydzielinę – lupulinę, tj. lepki, pomarańczowy proszek. Chmiel łagodzi też objawy menopauzy, np. zmniejsza uderzenia gorąca. Napary 1 łyżeczkę szyszek chmielowych (ok. 3,50 zł/25 g) zalej szklanką wrzątku. Zaparzaj 5 minut pod przykryciem. Pij 1-3 razy dziennie w zależności od potrzeb. Wymieszaj w równych proporcjach: szyszki chmielu, liść melisy i kozłek lekarski. Łyżeczkę mieszanki zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 5-7 minut pod przykryciem. Pij wieczorem.
Źródło: 123RF/PICSEL