ZDROWIE | Wtorek, 12 maja 2020 (10:34)
Najskuteczniejsze na nią są regularne zabiegi w domu. Nie pomagają natychmiast, ale stosowane codziennie sprawią, że po około 2–3 tygodniach poczujesz zdecydowaną poprawę.
1 / 5
Weź małą plastikową butelkę – 0,3 l lub 0,5 l i nalej do niej lodowatą wodę (możesz też butelkę z wodą schłodzić w lodówce). Tocz butelkę po podłodze bolącą stopą przez ok. 5 minut (możesz to robić np. w trakcie oglądania telewizji).
Źródło: 123RF/PICSEL