ZDROWIE | Środa, 3 lutego 2021 (08:37)
Choć są mniej popularną przekąską niż orzechy, warto sięgać po nie regularnie. Oprócz charakterystycznego, słodkawego smaku, migdały posiadają bowiem szereg cennych, prozdrowotnych właściwości.
1 / 5
Lista cennych składników, kryjących się w owocach migdałowca, jest długa. Znajdują się na niej m.in. wit. B2 i E oraz błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe.
Źródło: 123RF/PICSEL