ZDROWIE | Czwartek, 18 lutego 2021 (13:12)
Ćwiczysz, liczysz kalorie przy każdym posiłku, kupujesz tylko zdrowe produkty, a waga ani drgnie? Sprawdź, czy nie popełniasz poniżysz błędów.
1 / 4
Kupujesz jogurty, najchętniej odtłuszczone? Nic dziwnego, że postępy dotyczące upragnionej sylwetki nie posuwają się do przodu. To nie tłuszcz jest winien przyrostowi wagi, ale wszechobecny cukier. On powinien zasiąść na ławie oskarżonych, jest bowiem wrogiem numer jeden zgrabnej sylwetki. Sprawdź koniecznie, ile łyżeczek cukru ma twój ulubiony jogurt. Możesz być naprawdę zaskoczona, że aż tyle.
Źródło: 123RF/PICSEL