1. Ugotuj pokrojoną marchew razem z soczewicą w bulionie.
2. Podsmaż cebulę i czosnek. Dodaj posiekane orzechy, suszone pomidory i jabłko. Kiedy będą miękkie - ostudź.
3. Dodaj pozostałe przyprawy, jajka i bułkę tartą, dopraw solą, pieprzem i wyrób masę. Przełóż ją do podłużnej foremki i piecz w 200 st. C przez godzinę.
4. Pestki granatu wymieszaj z galaretką i sokiem pomarańczowym, aż zrobi się sos.
5. Podawaj z sosem i ugotowanymi brokułami oraz kalafiorem polanymi masłem.