Zupa ziołowa z fasolką

Kuchnia

Środa, 8 czerwca 2011 (08:20)

Czas przyrządzenia: 10-30 minut

Składniki dla: 3-4 osób

Składniki

1 mała cukinia
gałka muszkatołowa
sól
15 dag zielona fasolka szparagowa
4 sztuki ziemniaki
2 łyżki olej
ew. kwaśna śmietana lub gęsty jogurt
4-6 szklanek bulion warzywny
20 dag szpinak
cebula
świeżo mielony biały pieprz

Obierz cebulę, czosnek oraz ziemniaki. Czosnek posiekaj lub przeciśnij przez praskę. Cebulę pokrój w drobną kosteczkę a ziemniaki na małe kawałeczki. W garnku rozgrzej olej. Wrzuć przygotowane warzywa. Mieszając smaż 2-3 minuty. Następnie dolej bulion, zagotuj.

Cukinię pokrój w kostkę, wrzuć do garnka i gotuj, tak długo aż wszystkie warzywa będą miękkie. Szpinak opłucz, pokrój na kawałki, dodaj do zupy. Gotuj jeszcze 5 minut. Zupę zmiksuj na gładko. Przypraw solą, pieprzem oraz gałką muszkatołową.

Fasolkę opłucz, strączki oczyść, pokrój na duże kawałki. Wrzuć do posolonego wrzątku, poczekaj, aż woda ponownie zawrze, po czym zmniejsz płomień i gotuj ok. 5 minut. Fasolkę przełóż do zupy, zamieszaj. Rozlej do miseczek, ew. udekoruj z kleksem kwaśnej śmietany lub jogurtu.

Reklama