Reklama

Reklama

Gęste i zdrowe włosy

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów

Po każdym myciu głowy wyciągasz garść włosów, a twoja bujna niegdyś fryzura nie wygląda już tak olśniewająco, jak kilka lat temu? Przyczyn może być wiele, a świadomość tego, jakie czynniki wpływają na kondycję twoich włosów może ci zaoszczędzić nerwów i pieniędzy na kolejne zabiegi pielęgnacyjne.

Na zdrowie naszych włosów wpływa niestety wiele czynników, począwszy od diety, stylu życia, hormonów, ciąży, menopauzy, przyjmowanych leków, domowych eksperymentów fryzjerskich, palenia papierosów, a skończywszy na stresie.

Ale po kolei...

Niesforne hormony

W przypadku kobiet niebagatelną rolę odgrywają zmiany hormonalne - zwłaszcza te, które dotyczą tarczycy, przysadki mózgowej, kory nadnerczy czy też gruczołów płciowych.

Utracie włosów sprzyja między innymi nadmiar androgenów, który prowadzi do łysienia zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Za regulowanie poziomu tych hormonów odpowiada podwzgórze. Pod wpływem stresu, złej diety oraz toksyn nasz układ hormonalny zaczyna produkować za dużo hormonów męskich, co prowadzi, niestety, do wypadania włosów.

Reklama

W przypadku kobiet androgeny (chodzi o testosteron i DHEA) są wydzielane przez korę nadnerczy, a androstendion oraz DHT wydzielają jajniki. Wspomniany dihydrotestosteron, czyli DHT, prowadzi do poważnego uszkodzenia mieszków włosowych i w efekcie osłabienia struktury włosa.

Od stresu do zaburzonej gospodarki hormonalnej

Stres również nie jest przyjacielem zdrowych i bujnych włosów. Powoduje bowiem wydzielanie między innymi prolaktyny. Podwyższone stężenie tego hormonu we krwi prowadzi do  tzw. hiperprolaktynemii - jednej z możliwych przyczyn łysienia.

Zaburzona gospodarka hormonalna to jedna z najczęstszych przyczyn utraty włosów.

Niekorzystny wpływ na ich zdrowie mają również choroby tarczycy - w tym niedoczynność i Hashimoto. Jeśli borykamy się z takim właśnie problemem, niezbędna jest wizyta u endokrynologa, który zaplanuje leczenie.

W przypadku takich problemów trzeba się uzbroić w cierpliwość, ponieważ leczenie endokrynologiczne i wyrównywanie poziomu hormonów jest czasochłonne i wymaga skrupulatności.

Ciąża i menopauza

Wpływ na nasze włosy może mieć również ciąża. Należy jednak pamiętać, że włosy zaczynają wypadać dopiero po urodzeniu dziecka, ponieważ wydzielane w okresie ciąży hormony zabezpieczają nas przed ich osłabieniem.

Jeśli chodzi o kobiety, to nie tylko ciąża, ale również menopauza może również niekorzystnie wpływać na stan naszych włosów. Podczas przekwitania mamy do czynienia z niedoborem estrogenów. Maleje również stężenie progesteronu. Podczas menopauzy wzrasta także poziom androsteronu, który w wielu przypadkach prowadzi do tzw. łysienia typu męskiego.

Również w tym przypadku pomoże endokrynolog, który zaleci hormonalną terapię zastępczą. Na wzmocnienie włosów wpłynie więc zwiększenie poziomu estrogenów.

Zła dieta

Włosy mogą również wypadać z powodu niedoborów żywieniowych, czyli po prostu złej diety. Warto więc zwrócić uwagę na to, co się je i ewentualnie zacząć przyjmować suplementy, które pozwolą nam uzupełnić te pierwiastki, których brakuje nam we krwi.

Pamiętaj, że sprzymierzeńcem zdrowych i mocnych włosów jest dieta zbilansowana, a na wagę złota jest regularne odżywianie się i spożywanie pełnowartościowych posiłków.

Wśród produktów, które pomogą nam zadbać o włosy, są między innymi oliwki, daktyle, owies, szpinak (żelazo), seler, brokuły, soczewica (wapń + magnez), jaja, ziarna słonecznika, migdały (cynk), a także banany, ryby, czy ziemniaki.

Niebezpieczne leki

Wpływ na wypadanie włosów może mieć również przyjmowanie niektórych leków. Wśród nich wymienia się zwłaszcza leki cytostatyczne i immunosupresyjne, kojarzone zwykle z nowotworami.

Jednak należy być świadomym, że tego typu preparaty mogą być również przepisywane przez dermatologa, który będzie chciał w ten sposób leczyć ciężkie odmiany łuszczycy czy pęcherzyce.

Zaszkodzą nam również leki rozrzedzające krew czy przeciwtarczycowe. Warto wiedzieć, że środki antykoncepcyjne także mogą spowodować przerzedzanie się włosów.

materiały promocyjne

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy