Odmładzający masaż
Wykonuj go, rano i wieczorem podczas nakładania kremu. Sekret tkwi w systematyczności. Już po miesiącu zobaczysz, że drobne zmarszczki znikną.
Czoło
Masuj je od środka ku skroniom i znad brwi ku górze. Wykorzystaj technikę głaskania - lekko gładź skórę kciukami, palcami wskazującymi lub wszystkimi palcami. Dobrze jest masować czoło ruchem przemiennym - raz po prawej stronie, drugi raz po lewej. Ruchy powinny być płynne.
Policzki i okolice oczu
Zacznij masaż od kącika ust i przesuwaj do środkowej części ucha. Następnie masuj skórę tuż pod kośćmi policzkowymi w kierunku górnej części ucha. Ruchy powinny być delikatne, lekko rozcierające. Okolice oczu poklepujemy palcami serdecznymi (aby nacisk był najlżejszy). Zacznij nad okiem od wewnętrznego kącika na zewnątrz, a potem pod okiem od zewnętrznego kącika.
Szyja i dekolt
Szyję masuj od dekoltu ku brodzie: prawą ręką po lewej stronie, lewą po przeciwnej. Gładź skórę otwartą dłonią, delikatnie. W pobliżu żuchwy lekko oklepuj skórę "podciągając" ją ku górze. Masuj szyję także po bokach i z tyłu. Dekolt masuj okrężnymi ruchami, zaczynając od środka, a kończąc w okolicy pach.
13/2016 Świat i ludzie
