Odżyw suchą skórę ciała

Peeling nie tylko przywraca skórze gładkość, ale i przygotowuje ją do dalszej pielęgnacji.

Poprawia też krążenie, dzięki czemu sucha skóra lepiej przyswaja składniki odżywcze. By pozbyć się zbędnej warstewki zrogowaciałego naskórka z ramion czy dekoltu,do żelu pod prysznic dodaj garść drobnych płatków owsianych lub wiórków kokosa. Masuj kolistym ruchem.

Chcąc przywrócić miękkość piętom i łokciom, regularnie złuszczaj te miejsca. Zmieszaj po łyżce soli morskiej oraz sody oczyszczonej i pocieraj skórę. O tej porze roku, z powodu zimna, wiatru, a także nagłych zmian temperatur, grożą jej przesuszenie, podrażnienia i spadek elastyczności.

To ci pomoże

Orzechy włoskie mają w sobie wiele dobroczynnych tłuszczy, witamin i minerałów, które wspaniale odżywią przesuszoną skórę. Drobno zmiel dwie garści orzechów i połącz je z oliwą tak, by powstała gęsta papka. Użyj jej do masażu całego ciała, potem zmyj. Jeśli masz delikatną skórę, uważaj, by drobinki ścierające były jak najmniejsze i niezbyt twarde. Możesz np. zrobić peeling z drobno zmielonej gałki muszkatołowej oraz ciepłego mleka.

Seans w wannie z ciepłą wodą i odpowiednimi składnikami pomoże Ci uporać się z problemami skórnymi.

Przewiało Cię, przemokłaś i z zimna masz czerwone ręce? Po powrocie zanurz się w wannie z ciepłą, ale nie gorącą wodą - szczególnie, jeśli masz problem z naczynkami lub ciśnieniem. Do wody możesz też wlać np. filiżankę naparu z imbiru.

W przypadku, gdy odczuwasz nieprzyjemne ściągnięcie i suchość skóry albo jej podrażnienie, dodaj do kąpieli szklankę tłustego mleka albo łyżkę oliwki.

Łatwo zrobisz

Kąpiel lniana łagodzi podrażnienia, koi, nawilża i wygładza skórę. Pół szklanki nasion lnu gotuj w 5 litrach wody przez kwadrans. Po tym czasie przecedź wywar (konsystencją powinien przypominać kisiel). Najpierw weź prysznic, potem wlej do wanny ciepłą wodę i otrzymany wywar. Po 15-minutowej kąpieli wytrzyj skórę, nie spłukuj. Siemię lniane pozostawi na skórze warstwę ochronną.

Na zewnątrz zimno, w mieszkaniu sucho. Pocimy się pod coraz grubszymi ubraniami - skóra narażona na takie zmiany szybko ulega przesuszeniu i traci elastyczność.

Gdy robi się przesuszona i wiotka, trzeba ją nie tylko nawilżać, ale także- by nie traciła wilgoci i nie stawała się sucha. Olej z nasion sacha inchi (inca inchi) zawiera cenne kwasy tłuszczowe i odmładzającą witaminę E - wmasowuj go w skórę rano i wieczorem.

Jak najczęściej sięgaj po masło do ciała, z naturalnymi tłuszczami roślinnymi (np. olejem arganowym, kokosowym). Są one pełne substancji odżywczych, dzięki którym skóra odzyskuje witalność.

Im chłodniej na zewnątrz, tym szybciej przybywa nam tkanki tłuszczowej i pogłębia się problem cellulitu. By wzmocnić efekt ujędrnienia, stosuj także balsam z wyciągiem z bluszczu lub kofeiną. Składniki te przyspieszają metabolizm i pomagają spalać tłuszcz.