Relaksujące kąpiele
Prosto z natury.
Lawendowo-miętowa
W jednym naczyniu zaparz 2 garście liści mięty (lub 3 saszetki miętowej herbaty) w 1 l wrzątku. W drugim, taką samą ilość lawendy. Gdy przestygną, przecedź i wlej do ciepłej (nie gorącej!) wody w wannie. Możesz dodać 2 krople olejku lawendowego. Zanurz się na 15 minut.
Z płatkami piwonii
Dwie garście świeżych lub 2 łyżeczki suszonych kwiatów zalej 2 szklankami wrzącej wody. Parz pod przykryciem przez 20 minut. Gdy napar przestygnie, odcedź i wlej do wanny. Kąpiel może trwać do 10 minut. Taki zabieg stosuj raz w tygodniu. Suszone płatki kupisz w zielarni w cenie 11zł/50 g.
