Pedikiur zapobiega takim problemom ze stopami, jak odciski, nagniotki czy wrastające paznokcie. Najlepiej wykonywać go raz w tygodniu.
Do miski wlej ciepłą wodę z dodatkiem soli do stóp, olejku lawendowego lub z drzewa herbacianego (3-5 kropli). Przez 15 minut mocz w niej stopy.
Tarką usuń zrogowaciały naskórek. Możesz użyć też pumeksu, ale tylko małego kawałka do jednorazowego użytku. Co 2 tygodnie zrób peeling stóp, masując stopy ok. 3 minuty.
Osusz stopy i wetrzyj krem nawilżający, regenerujący, przeciwgrzybiczy lub do pękających pięt, w zależności od potrzeb.
Zobacz również:
Paznokcie obetnij za pomocą specjalnych cążek, prosto. Opiłuj płytki za pomocą papierowego pilnika, średnio- lub gruboziarnistego. Nie zaokrąglaj brzegów, aby paznokcie nie wrastały.
Delikatnie wytrzyj nogi miękkim ręcznikiem. Posmaruj skórki preparatem zmiękczającym, jeśli mimo kąpieli są dość twarde i trudno je odsunąć. Drewnianą szpatułką (najlepiej patyczkiem z drzewa różanego, ponieważ ma właściwości antyseptyczne) odsuń z paznokci skórki. Lepiej nie wycinać skórek, bo stają się twarde i łatwo się zadzierają - powstają wtedy małe, bolesne ranki wokół paznokci.
Do malowania paznokci możesz użyć specjalnego lakieru odżywki o właściwościach wybielających lub wzmacniających płytki.
