Kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść?

Polecają ją dietetycy, sportowcy i celebryci, dla których kondycja fizyczna ma znaczenie. Co zyskujemy, jedząc na co dzień kaszę jaglaną?

123RF/PICSEL

Kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść?

Fundując sobie kaszę jaglaną, uzupełniamy niedobory miedzi i żelaza.

Kasza jaglana jest zalecana przy stanach zapalnych organizmu. Ma dużo przyswajalnego białka.

Kasza jaglana to bogactwo witamin z grupy B (B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny)).

Kaszę jaglaną możemy ugotować od razu, zalewając ją wrzątkiem, lub najpierw ją uprażyć

+1

Najnowsze

Polacy nastrajają się świątecznie. Gorąca 10 filmów na Netfliksie

Polacy nastrajają się świątecznie. Gorąca 10 filmów na Netfliksie

artykuł sponsorowany

Święta z Good Girl Carolina Herrera – prezent dla eleganckich i nieprzeciętnych kobiet

Informacje prasowe

Święta z Good Girl Carolina Herrera – prezent dla eleganckich i nieprzeciętnych kobiet

Twarz Donatelli Versace znów na językach. "Kto jest jej chirurgiem?"

Twarz Donatelli Versace znów na językach. "Kto jest jej chirurgiem?"

O jej kreacji znów jest głośno. Rihanna skradła show w Nowym Jorku

O jej kreacji znów jest głośno. Rihanna skradła show w Nowym Jorku

Szczere wyznanie Meghan Trainor. "Boli mnie, gdy się uśmiecham". Przesadziła z botoksem?

Szczere wyznanie Meghan Trainor. "Boli mnie, gdy się uśmiecham". Przesadziła z botoksem?

artykuł sponsorowany

ModnaKiecka.pl redefiniuje casual – poznaj damskie dresy dla wymagających!

Artykuł sponsorowany

ModnaKiecka.pl redefiniuje casual – poznaj damskie dresy dla wymagających!

Kiedy strach ma zapach. Kolejny wyjątkowy pies na krakowskim lotnisku

Społeczeństwo

Kiedy strach ma zapach. Kolejny wyjątkowy pies na krakowskim lotnisku

artykuł sponsorowany

Najlepsze pomysły na prezenty pod choinkę – od klasyki po nietypowe rozwiązania

Artykuł sponsorowany

Najlepsze pomysły na prezenty pod choinkę – od klasyki po nietypowe rozwiązania