Badaj się sama!

Dlatego nigdy nie szukajmy alternatywnych rozwiązań. Ze zmianą zgłaszajmy się do onkologa lub lekarza pierwszego kontaktu, by założył zieloną kartę czyli DiLO - kartę diagnostyki i leczenia onkologicznego.

Samobadanie 

Piersi badaj raz w miesiącu, między 5. a 10. dniem cyklu, licząc od pierwszego dnia miesiączki, kiedy nie są obolałe i obrzmiałe. Kobiety po menopauzie powinny badać piersi zawsze tego samego dnia miesiąca, np. w każdy pierwszy poniedziałek. 

Badaj je w pozycji stojącej i leżącej. Jeśli zauważysz najmniejszą zmianę, pokaż ją lekarzowi Zwłaszcza jeśli jest to guzek czy zgrubienie. Sygnałem niepokojącym jest zmiana w wyglądzie piersi - jej powiększenie lub zmniejszenie, pomarszczona skóra, zagłębienie, zaczerwienienie, ból brodawki oraz wyciek z niej, zwłaszcza w postaci krwistej wydzieliny. 

Lekarzowi trzeba też pokazać rozszerzenie żył na piersi lub tworzące się owrzodzenia.

Jak to zrobić?
Stań przed lustrem, unieś ręce do góry i sprawdź, czy w wyglądzie, kształcie i kolorze piersi nie ma żadnych zmian. Obejrzyj skórę. Zwróć uwagę, czy się nie marszczy lub nie ciągnie. Oprzyj ręce na biodrach i przeprowadź podobne oględziny. Następnie ściśnij mocno palcami brodawkę, by sprawdzić, czy nie wycieka z niej płyn (nie powinien). 

Pod prysznicem połóż lewą rękę z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając, zataczaj trzema środkowymi palcami drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka. To samo zrób z prawą piersią.

Po kąpieli połóż się na równym podłożu. Pod lewy bark podłóż poduszkę lub zwinięty ręcznik, a lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią.

Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia. Teraz pora zbadać pachy. Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych.

Zobacz także: