Granola z bananem i jogurtem

Kuchnia

Piątek, 12 lutego 2021 (15:18)

Domowa, chrupiąca granola w połączeniu z jogurtem to wyśmienity pomysł na zdrowe śniadanie.

Składniki na granolę

6 łyżek płatków owsianych
6 łyżek otrębów owsianych
2 łyżki siemienia lnianego
garść płatków migdałowych
2 łyżki sezamu
garść wiśni suszonych
garść ziaren słonecznika
100 ml soku z cytryny
6 łyżek miodu

Składniki do podania

jogurt naturalny
banan

Przepis pochodzi z 328. odcinka programu "Ewa gotuje".

Sposób przygotowania:

Płatki i otręby wsypać do miski. Dodać siemię lniane, uprażone płatki migdałów, prażony sezam, suszone wiśnie i prażony słonecznik. Wlać miód. Wycisnąć sok z cytryny. Wymieszać i przełożyć na wyścieloną papierem blachę piekarnikową. Piec przez 20-30 minut w temp. 180 st. C.

Po upieczeniu wystudzić i przełożyć do słoika. Podawać z jogurtem i bananem.