Partnerstwo wschodnie

Ponoć w kwestiach kulinarnych z natury jesteśmy konserwatystami. Ale trudno w to uwierzyć, gdy pomyśli się, jak szybko i mocno Polacy polubili kuchnię dalekowschodnią.

Kuchnię chińską uznaje się za najbardziej różnorodną. Japońską za najzdrowszą. Lekką wietnamską porównuje się do nowej kuchni francuskiej
Kuchnię chińską uznaje się za najbardziej różnorodną. Japońską za najzdrowszą. Lekką wietnamską porównuje się do nowej kuchni francuskiej123RF/PICSEL

A skoro tak, po popularnych orientalnych daniach dla początkujących przyszedł czas na propozycje dla zaawansowanych. Zapomnij na chwilę o sushi i sajgonkach. Wok w dłoń! Będziemy przyrządzać ryż i makaron po chińsku, japońsku, wietnamsku.

Smażony ryż po kantońsku z kurczakiem, rybą i kiełkami fasoli

(na 4 porcje)

Czas przygotowania: 20 minut

Poziom trudności: 20

Składniki: 80 ml oleju roślinnego; 30 g solonej ryby suszonej, np. dorsza (www.sklep.solera.pl); 100 g filetów z udka kurczaka pokrojonych na kawałki; 2 jajka; 400 g długoziarnistego ryżu ugotowanego na parze; 1/2 szklanki drobno posiekanej cebulki dymki; 1 szklanka kiełków fasoli sparzonych we wrzątku; 1 łyżka jasnego sosu sojowego

Rozgrzej połowę oleju w woku. Dodaj soloną rybę i smaż ok. 2-3 minut. Następnie przełóż rybę do miseczki. Wrzuć do woka kurczaka, smaż 1-2 minuty, często mieszając. Wyjmij i także włóż do miseczki. W garnuszku roztrzep jajka. Wlej do woka pozostały olej i na rozgrzanym smaż jajka, mieszając, aż zaczną się ścinać. Następnie dodaj ryż, a po 2 minutach wrzuć rybę, kurczaka i resztę składników. Smaż razem ok. 2 minut, często mieszając, dopraw do smaku sosem sojowym. Podawaj gorący.

Użyj kurczaka zagrodowego, aby danie było smaczniejsze
Użyj kurczaka zagrodowego, aby danie było smaczniejsze 123RF/PICSEL

Kurczak z makaronem z fasoli mung i sezamem

(na 4 porcje)

Czas przygotowania: 1,5 godziny plus czas oczekiwania

Poziom trudności: 2

Składniki: 1 ogórek (bez pestek, pokrojony w cienkie słupki); 3 posiekane cebulki dymki; 1 szklanka posiekanych liści kolendry; świeżo mielony pieprz syczuański; olej chili

Do kurczaka: 1 sprawiony kurczak zagrodowy (około 1,2 kg); 25 g pokrojonego świeżego imbiru; 5 posiekanych łodyżek świeżej kolendry; 2 posiekane cebulki dymki; sól; 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego białego pieprzu; 500 g makaronu (szerokich wstążek) z fasoli mung (www.kuchnieorientu.pl)

Do pasty sezamowej: 70 g pasty tahini, 2 łyżki jasnego sosu sojowego, 1 łyżka soku z cytryny, 2 łyżeczki sosu rybnego, 1 łyżeczka cukru pudru, 1 zmiażdżony ząbek czosnku

Kurczaka natrzyj imbirem i pieprzem, włóż do sporego garnka i posyp kolendrą oraz dymką. Dodaj 3/4 łyżeczki soli i zalej zimną wodą, aż tuszka zostanie przykryta. Nakryj garnek papierem do pieczenia i dużym talerzem. Postaw na średnim ogniu, doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj ok. 30 minut. Mięso przestudź i odstaw do lodówki. W tym czasie ugotuj makaron. Odcedź go, dobrze osącz. Na deseczce pokrój makaron na paski o długości 3-4 cm. Skrop go olejem chili i odstaw.Połącz składniki na pastę sezamową i dodaj 50 ml wody, a potem zmiksuj na gładką masę. Wyjmij kurczaka z lodówki, odsącz na ręczniku papierowym, delikatnie odetnij piersi i pokrój w plasterki. Pozostałe mięso odłącz od kości, obierz ze skóry i pokrój na mniejsze kawałki. Makaron rozłóż na talerzyki, połóż na nim kawałeczki ogórka, pokrojone mięso z kurczaka, porcję pasty sezamowej, a na to plasterki piersi z kurczaka. Przed podaniem posyp pozostałą dymką i kolendrą, pieprzem syczuańskim oraz skrop olejem.

s
s123RF/PICSEL

Makaron z japońskimi piklami

(na 4 porcje)
Czas przygotowania: 1 godzina oraz 14 dni pikle
Poziom trudności: 3
Składniki: 200 g makaronu ryżowego nitki, szczypiorek
Marynowana rzodkiew: 1 biała rzodkiew przekrojona wzdłuż, 30 g soli morskiej, 150 g mąki ryżowej, 1 łyżka brązowego cukru, 1 łyżka cukru pudru, 3 suszone czerwone papryczki chili, 2 łyżeczki kurkumy
Marynowane grzyby: 300 g grzybów shiitake lub mun, 185 ml jasnego sosu sojowego, 185 ml octu ryżowego, 150 g cukru
Marynowany imbir: 60 ml octu ryżowego, 50 g cukru pudru, 50 g korzenia imbiru
Sos: 25 g suszonych płatków tuńczyka katsuobushi, 125 ml wina mirin (www.przepisychinskie.pl), 125 ml japońskiego sosu sojowego shoyu lub filipińskiego toy oraz 5 cm alg kombu (wszystko na www.kuchnieorientu.pl)

Rzodkiew wrzuć do garnka, posyp solą. Dodaj resztę składników, 1/2 l wody, wymieszaj i przełóż do foliowej torebki (usuń z niej powietrze i dokładnie ją zwiąż). Marynuj w lodówce 14 dni. Przed podaniem opłucz rzodkiew zimną wodą, pokrój we wstążki. Grzyby w misce zalej 1/2 l wrzątku, poczekaj 15 minut, odlej 250 ml wody, odcedź. Do rondla wlej 250 ml wody, dodaj resztę składników, zagotuj. Zalej grzyby marynatą, wstaw do lodówki na 4 dni.
Imbir pokrój w płatki, wrzuć do rondelka i połącz z pozostałymi składnikami. Dodaj łyżeczkę soli i 125 ml wody, zagotuj. Zdejmij z ognia. Odstaw na noc w temperaturze pokojowej. Sos: algi kombu i płatki tuńczyka zalej 300 ml wody, zagotuj. Zdejmij z ognia, wyjmij glony i odstaw je do ostygnięcia. Płyn przelej przez sito do rondelka. Dodaj pozostałe składniki sosu, zagotuj. Gdy ostygnie, wstaw do lodówki na 30 minut. Makaron ugotuj, odcedź, zalej zimną wodą i osącz. Podawaj ze szczypiorkiem, pokrojonymi glonami, piklami i sosem.

Wyjatkowe składniki to sekret smaku kuchni japońskiej
Wyjatkowe składniki to sekret smaku kuchni japońskiej123RF/PICSEL

Japońska zupa ramen z boczkiem, nori i dymką

(na 4 porcje)
Czas przygotowania: ok. 6 godzin
Poziom trudności: 3
Składniki: 500 g boczku bez kości, 1 łyżka oleju roślinnego, sól, pieprz, 750 g orientalnego makaronu jajecznego, 1 arkusz alg nori pokrojony na 4 części (www.przepisychinskie.pl), 4 cebulki dymki, sól, świeżo zmielony pieprz

Na bulion: 1,5 kg żeberek wieprzowych, 10 cm glonów kombu, 60 ml jasnego sosu sojowego, 2 łyżki wina mirin, 2 łyżki sake, 1 łyżka cukru

Na bulion dashi: 25 g suszonych płatków tuńczyka katsuobushi, 10 cm kombu, 2 suszone grzyby shiitake, 30 ml sosu sojowego, 1 łyżka mirin, 1 łyżka sake, 2 łyżeczki drobnego cukru

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Natrzyj boczek solą, pieprzem i olejem, włóż do żaroodpornego naczynia i wstaw do piekarnika na godzinę i 20 minut. Upieczony wyjmij z piekarnika, przykryj papierem do pieczenia i odstaw na 4-6 godzin. W tym czasie włóż żeberka do żaroodpornego naczynia i piecz godzinę w 200°C. Następnie przełóż mięso do garnka, polej tłuszczem z pieczenia. Zalej całkowicie wodą, zagotuj na średnim ogniu i gotuj przez 2-3 godziny na wolnym ogniu, szumując. Gotowy wywar z mięsa przelej przez sito do drugiego garnka. Dodaj do niego kombu, sos sojowy, wino mirin, sake i cukier. Zagotuj na małym ogniu.
Przygotuj dashi: wymieszaj płatki ryby z kombu, grzybami i zalej litrem wody. Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj 2-3 minuty. Zdejmij garnek z ognia i przelej bulion przez sito do drugiego garnka. Dodaj sos sojowy, mirin, sake i cukier. Zagotuj i zdejmij z ognia. Ugotuj makaron, odcedź i rozłóż do miseczek. Zalej pół na pół dwoma rodzajami bulionu, dodaj posiekaną dymkę, pokrojony w plastry boczek, podzielone na małe części glony nori.

123RF/PICSEL

Makaron ryżowy z wietnamskim sosem i suszonymi krewetkami

(na 4 porcje)

Czas przygotowania: 30 minut

Poziom trudności: 2

Składniki: 2 drobno posiekane cebulki dymki, 150 ml oleju arachidowego, 4 duże drobno posiekane cebulki szalotki, 450 g makaronu ryżowego (grube wstęgi), 1 świeży ogórek pokrojony w paski, 1/2 szklanki kiełków fasoli sparzonych we wrzątku, 1/2 szklanki posiekanej świeżej kolendry i mięty, 40 g suszonych krewetek (www.kuchnieorientu.pl) moczonych 5 minut w ciepłej wodzie, czerwona papryczka chili bez pestek posiekana w cienkie paski

Na sos: 80 ml sosu rybnego, 80 ml soku z limonki, 2 łyżki drobnego cukru, 1 łyżka octu ryżowego, 2 drobno posiekane czerwone papryczki chili, 1 oczyszczony i drobno posiekany korzeń kolendry, 1 ząbek czosnku

Włóż dymkę do żaroodpornego naczynia i odstaw. W woku na średnim ogniu rozgrzej olej, wrzuć szalotki i smaż, mieszając, przez 3-5 minut. Następnie gorący olej ze smażenia szalotek przelej przez sito do dymki, a szalotki odstaw. W rondelku wymieszaj składniki na sos z łyżką wody, zagotuj zmniejsz ogień i duś ok. 10 minut, aż cukier się rozpuści. W tym czasie ugotuj makaron, osącz go i pokrój na kwadraty. Rozłóż makaron na talerze, dodaj pokrojone ogórki, kiełki fasoli, zioła, krewetki, szalotki i chili. Na koniec polej danie sosem wietnamskim. Podawaj z dodatkiem dymki.

123RF/PICSEL

Roladki ryżowe z mięsem kraba, imbirem i dymką

Czas przygotowania: 35 minut
Poziom trudności: 2

Składniki: 400 g papieru ryżowego (www.kuchnieorientu.pl), 500 g mięsa kraba z puszki, 1 łyżka oleju sezamowego, 4 drobno posiekane cebulki dymki, 50 g imbiru obranego i posiekanego w cienkie paski, 3 czerwone papryczki chili bez pestek pokrojone w cienkie paski, 3 łodygi drobno posiekanego selera naciowego, 10 łodyżek groszku cukrowego lub kiełków, sól, pieprz, łyżka zmielonych orzechów ziemnych

Na sos: 100 ml bulionu z kurczaka, 60 ml sosu ostrygowego, 60 ml wina ryżowego shaoxing (delikatesyazjatyckie.pl), 60 ml jasnego sosu sojowego, 2 łyżeczki drobnego cukru, 2 łyżeczki oleju sezamowego, 2 łyżeczki drobno posiekanej cebulki dymki

Rozłóż arkusze papieru ryżowego, potnij na kwadraty o boku 10 cm i przykryj wilgotną bawełnianą ściereczką. Dopraw mięso kraba solą i pieprzem. Dodaj olej sezamowy, imbir, dymkę, chili, seler, łodyżki groszku lub kiełki. Dokładnie wszystko wymieszaj. Nakładaj po 3 łyżki farszu na rozłożone kwadraty papieru ryżowego. Zroluj każdy ściśle, zamykając nadzienie w środku. Ułóż roladki niezbyt ciasno w natłuszczonym ceramicznym naczyniu, ustaw je na sitku i gotuj na parze ok. 8-10 minut.
W tym czasie przygotuj sos. Wymieszaj wszystkie składniki oprócz dymki.
Przelej do rondla i zagotuj. Następnie dodaj dymkę, pozostaw ją chwilę w gorącym sosie i zdejmij rondel z ognia. Gotowe roladki podawaj z sosem, kiełkami groszku cukrowego, posypane mielonymi orzeszkami.

Makaron z mieloną wieprzowiną

123RF/PICSEL

(na 2-4 porcje)
Czas przygotowania: 25 minut
Poziom trudności: 2

Składniki: 80 ml oleju roślinnego, 5 drobno posiekanych dymek, podzielonych na białe i zielone części, 2 duże zmiażdżone ząbki czosnku, 300 g mielonej wieprzowiny, 1 łyżeczka cukru, 500 g makaronu pszennego shanghai (www.kuchnieorientu.pl), 1 świeży ogórek bez pestek pokrojony w cienkie paski, sól, świeżo zmielony pieprz

Na sos: 2 łyżki sosu z czarnej fasoli, 1 łyżka sosu hoisin (oba kupisz na www.sklep.kuchnieswiata.com.pl), 1 łyżka ryżowego wina shaoxing, 375 ml bulionu z kurczaka

Wymieszaj wszystkie składniki sosu i odstaw w chłodne miejsce. Rozgrzej wok na średnim ogniu. Wlej olej, wrzuć białe części dymki, czosnek. Smaż ok. 30 sekund, dodaj wieprzowinę i smaż 2 minuty, mieszając. Wlej przygotowany wcześniej sos, gotuj w woku
ok. 5-10 minut, aż płyn odparuje do połowy. Następnie wsyp cukier, dopraw mięso solą i pieprzem.
Ugotuj makaron, odcedź i dodaj wraz z pozostałą dymką do woka. Wymieszaj i podawaj udekorowane posiekanym ogórkiem.

Tekst: Joanna Lorynowicz

Twój Styl
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas