Reklama

Reklama

Sałatka jakich mało

Lekka sałatka owocowo-warzywna to doskonałe uzupełnienie codziennej diety.

Odłóż kilka sztuk groszku, resztę włóż do blendera. Obierz kiwi, a jabłko oczyść z nasion. Pokrój na kawałki i dodaj do groszku razem z bananem. 

Wszystko dokładnie zmiksuj i rozłóż do szklanek. Umyj i pokrój rzodkiewki. Obierz ogórki i marchew. Te pierwsze pokrój w półplasterki, a drugie w słupki. 

Ułóż w szklaneczkach, oprósz pieprzem. Dodaj listki sałaty, groszek, kiełki i gałązki natki.

Składniki

  • 200 g mrożonego groszku (wcześniej rozmrożonego)
  • 2 kiwi
  • 4 pomidory koktajlowe
  • 1 duże jabłko
  • 1 banan
  • 1 pęczek rzodkiewek
  • 2 marchewki
  • 2 ogórki
  • kilka listków sałaty
  • 1/2 szklanki łagodnych w smaku kiełków, np. słonecznika
  • kilka łodyżek natki pietruszki
  • szczypta białego pieprzu


Tele Tydzień

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje