Schudnij pysznie wiosną i latem
Najważniejsze to jeść zdrowo, a kiedy jest na to lepszy czas niż wiosną i latem, kiedy nasze oczy i żołądki cieszą świeże warzywa i owoce?
Wiosną i latem na światło dzienne zaczynają wyzierać wszystkie odziedziczone po zimie wałeczki i oponki. Uprzednio bezpiecznie skryte pod warstwami ciepłych ubrań, teraz sprawiają, że zamiast cieszyć się słońcem i wiosną, zaczynamy martwić się swoim wyglądem. Na szczęście można temu zaradzić!
Zmieńmy nawyki! Zacznijmy myśleć o tym, że jedzenie naprawdę ma wpływ na samopoczucie fizyczne i psychiczne, a będziemy mieć mnóstwo energii na letnie przygody, nie będą nas męczyć uciążliwe dolegliwości, a waga niezauważenie będzie spadać...
Książka ""Schudnij pysznie wiosną i latem" zawiera plan posiłków na 5 tygodni, listy zakupów, przepisy na zdrowe pyszności i dietetyczne triki, które warto stosować podczas upałów. Wróćmy do formy, nim zacznie się lato.
Premiera książki Magdaleny Makarowskiej "Schudnij pysznie wiosną i latem" 16 kwietnia.
