Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać
Odstaw cukier i oczyść organizm w trzy dni.
Cukier niszczy zdrowie - to zostało dowiedzione naukowo. Poza tym znacząco nas postarza: jest odpowiedzialny za suchą skórę, zmarszczki i koszmar młodzieńczych lat - wypryski.
Dietetyczka Brooke Alpert oraz dermatolożka Patricia Farris połączyły siły, by stworzyć rewolucyjny program eliminujący cukier z diety i przywracający skórze zdrowy, młodzieńczy wygląd. Opracowały program detoksu, który powstrzyma apetyt na cukier i ułatwi wykluczenie pokarmów odpowiedzialnych za tycie, zmęczenie oraz przedwczesne starzenie się. Cukier autorki zastępują składnikami dodającymi energii, pomagającymi zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać młody wygląd. To kompleksowe podejście do odżywiania i pielęgnacji skóry sprawi, że poczujesz się i będziesz wyglądać olśniewająco.
· Trzydniowy plan odstawiania cukru i oczyszczenia organizmu
· Miesięczny plan posiłków
· Lista zakupów oraz 50 przepisów
· Strategia zwalczania niezdrowych zachcianek oraz jadania poza domem
· Lista najlepszych produktów i potraw sprzyjających młodzieńczej, pełnej blasku cerze
· Propozycja najlepszych naturalnych produktów służących zdrowiu skóry
"To, co jesz, przesądza o tym, czy pięknie wyglądasz. Dzięki temu łatwemu do przestrzegania i skutecznemu programowi każdy może poczuć się i wyglądać fantastycznie". Jacqui Stafford, The Wow Factor
Brooke Alpert założyła B Nutritious, poradnię dietetyczną w Nowym Jorku. Występuje i jest cytowana w programach telewizyjnych, prasie, mediach internetowych oraz międzynarodowych magazynach, m.in. w "Glamour" i "Shape". Doradzała koncernowi Nivea, obecnie jest członkinią Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Mieszka wraz z rodziną w Nowym Jorku.
Patricia Farris jest klinicystą i profesorem nadzwyczajnym na Uniwersytecie Tulane oraz autorytetem w pielęgnacji i leczeniu skóry z objawami starzenia się. Rozchwytywana konsultantka firm kosmetycznych; pracowała m.in. dla koncernów L'Oreal, Revlon oraz Neutrogena. Obszernie cytowały ją gazety oraz magazyny ilustrowane, w tym "O, Allure", "Prevention", "Elle" oraz "New York Times". Prowadzi poradnię Old Metairie. Dermatology w Nowym Orleanie, specjalizującą się w odmładzaniu twarzy.
Brooke Alpert, Patricia Farris
"Detoks cukrowy. Jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać"
Tłumaczenie Beata Hrycak. Wydawnictwo Bukowy Las
