Reklama

Reklama

Wodne oczyszczanie

Jeśli coraz częściej pracujesz na zwolnionych obrotach i masz szarą skórę, twój organizm domaga się oczyszczenia. Najlepiej zrobi to woda.

Toksyny, czyli trujące związki, są obecne w każdym środowisku i żywności. Niestety, nie da się uniknąć ich wchłaniania do organizmu. Dlatego od czasu do czasu należy go z nich oczyścić.

Woda z dodatkiem

Najlepszym sposobem pozbycia się toksyn jest picie wody. Co pewien czas zrób sobie wodny dzień. Wypij wówczas co najmniej 4 litry wody (w równych odstępach). Do szklanki możesz dodać łyżkę miodu i kilka kropel soku z limonki.

Pomocne zioła

Pij też zieloną herbatę. Zawarte w niej polifenole usuwają wolne rodniki tlenowe. Znakomite są też herbatki ziołowe. Najlepsze są z kopru włoskiego, fiołka trójbarwnego, łopianu lub mniszka lekarskiego.

Reklama

JOG

Tele tydzień 19/2011

Tele Tydzień
Dowiedz się więcej na temat: woda | oczyszczanie

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama