Jak nie przytyć w święta?
STYLOWE BOŻE NARODZENIE | Piątek, 4 grudnia 2020 (11:10)
Trudno odmówić sobie przysmaków z wigilijnego stołu, gdy czeka się na nie cały rok. Pościmy cały dzień, żeby wieczorem zjeść przytłaczającą ilość jedzenia. Po kilku zupach przychodzi czas na pierogi, smażoną rybę, a żeby tego było mało, po kolacji sięgamy jeszcze po ciasto. To nie tylko spore obciążenie dla żołądka, ale także prosty sposób na przybranie zbędnych kilogramów.
1 / 4
Nie od dziś wiadomo, że regularne spożywanie niewielkich porcji jedzenia to najskuteczniejszy sposób na utrzymanie wagi. Nie trzeba łamać postu, żeby uniknąć niepożądanych skutków wilczego głodu. Wystarczy, że przed wigilijną kolację zjecie 2-3 niewielkie posiłki.
Połączysz wszystkie motyle? Spróbuj!
Zrelaksuj się na swojej własnej farmie. Zagraj!
Stwórz własne średniowieczne Królestwo
Zagraj w Kulki! Tylko 10% graczy zdobyło 20 000 punktów.