Bo jako dziecko bałeś się, co będzie, gdy wrócisz do domu. Te wspomnienia nadal mają na ciebie wpływ.
Na pewno w codziennym życiu jesteś ostrożny, nieufny, poważna i masz poczucie, że nikt cię nie kocha i że nie jesteś ważny. Tacy właśnie bywają dorośli, którym dzieciństwo zabrał alkoholizm rodzica.
Bardzo mogą ci pomóc spotkania z osobami mającymi podobny problem. Poszukaj w swojej miejscowości spotkań dla DDA, czyli dorosłych dzieci alkoholików. Nie użalaj się nad sobą. To nic nie da, jedynie wyzwoli wzrastający gniew i pretensje do całego świata.
Staraj się zmieniać, mając świadomość, że twoje przeżycia nie miały na ciebie wyłącznie negatywnego wpływu: sprawiły, że jesteś wrażliwszy, poważniej patrzysz na świat.
Sprawiaj sobie małe przyjemności, baw się i śmiej, kiedy tylko możesz. Po latach bycia poważnym dzieckiem jest ci to potrzebne.
Uważaj też na wybór partnera: unikaj osób uzależnionych od alkoholu, nie przejmuj za nich odpowiedzialności. Myśl o sobie.
Życie na gorąco 9/2012
