Jak stać się pewną siebie?
Kobiety mające poczucie własnej wartości są szczęśliwsze i więcej osiągają.
Ale aż 75 proc. pań twierdzi, że mają mnóstwo kompleksów i pewność siebie jest im obca. A osiągnąć ją nie jest wcale trudno!
Zapomnij o wczoraj
Trudne chwile? Porażki? Któż ich nie zna? Tylko po co je rozpamiętywać! Gdy pojawią się w twojej pamięci, powtarzaj zawsze jedno - na szczęście to już przeszłość. Ona jest fragmentem twojego życia, ale o ileż ważniejsza jest teraźniejszość i przyszłość. Ciesz się tym, co jest, i planuj to, co będzie. Takie nastawienie doda ci pewności siebie.
Myśl pozytywnie
Zamiast myśleć, że jesteś nieśmiała i sobie nie poradzisz, popatrz na siebie innym okiem. Zacznij głośno mówić o swoich zaletach i podkreślać je. Pozytywne myślenie dodaje chęci do działania, a wiara, że się uda, pomaga pokonywać trudności.
Nie bój się zmian
Przełamuj w sobie niechęć do wypróbowywania nowości. Zawieraj znajomości, odwiedzaj nieznane miejsca, próbuj nowych rzeczy w restauracji i zmieniaj miejsca letniego wypoczynku. Oswoisz się w ten sposób z ryzykiem, które niesie każda nowość. Nie każda znajomość skończy się przyjaźnią, nie każdą potrawę zamówisz w restauracji po raz drugi i nie każdy wakacyjny wyjazd okaże się strzałem w dziesiątkę. Ale dzięki zmianom odważniej zaczniesz maszerować przez życie, polubisz przygodę, odkryjesz, jaka jesteś silna.
Życie na gorąco 2/2012
