Ma 94 lata i jest w lepszej formie niż ty

Nie dowierzasz, kiedy słyszysz, że wiek to tylko cyfry? Johanna Quaas ma 94 lata i nadal występuje w zawodach gimnastycznych. W 2013 roku trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarsza gimnastyczka.

"Moja twarz jest stara, ale moje serce jest młode"
"Moja twarz jest stara, ale moje serce jest młode"Getty Images

Pierwsze zawody, w jakich wzięła udział, miały miejsce w 1934 roku. Dziesięcioletnia Johanna zrozumiała wtedy, że gimnastyka to jest jej pasja na całe życie.  Po wojnie pracowała jako trenerka - najpierw piłki ręcznej (przez krótki czas, kiedy gimnastyka była w Niemczech Wschodnich zakazana), a później gimnastyki.

Jest autorką podręcznika i miała okazję trenować zawodniczki, które startowały w igrzyskach olimpijskich w 1964 roku. Aktywność sportową pogodziła z życiem rodzinnym. Wyszła za mąż i urodziła trzy córki. Obecnie doczekała już prawnuka.

"Jeśli jesteś w formie, łatwiej jest panować nad swoim życiem" - powiedziała w jednym z wywiadów.

A Johanna Quaas jest w formie wyjątkowej i niewielu ludzi liczących sobie ćwierć z jej lat mogło by się pochwalić podobną sprawnością.

W wieku 57 lat, pochodząca z Saksonii gimnastyczka, ponownie zaczęła startować w zawodach. Pojawia się na każdych Mistrzostwach Niemiec, które odbywają się co 5 lat. Kiedy miała 84 lata umieszczono ją w grupie wiekowej 70-75, bo spośród jej rówieśników nikt już nie startował. Choć konkurowała z ludźmi młodszymi o 10-15 lat, wygrała.

Johanna Quaas nie udaje, że jest młodsza niż jest. Nie farbuje włosów i nie stosuje botoksu. Każdego dnia poświęca godzinę na trening, oprócz tego chodzi po górach, pływa i tańczy. Lubi też przygotowywać tradycyjne dania kuchni niemieckiej, takie jak golonka z kapustą. Sama jednak odżywia się zdrowo, je dużo owoców i warzyw, śpi 6 godzin dziennie.

Amazing 92-year-old gymnast Johanna Quaas 2019

"Moja twarz jest stara, ale moje serce jest młode. Może dzień, w którym przestanę ćwiczyć, będzie dniem mojej śmierci" - twierdzi Johanna, która często zapraszana jest na różnego rodzaju konferencje i spotkania, by służyć przykładem i motywować do zdrowego i aktywnego trybu życia. "Gdy jest ruch, jest życie" zwykła mawiać.

Popularność zawdzięcza platformie Youtube. W 2012 roku filmik z jej występem w zawodach rozszedł się viralowo i błyskawicznie stał się hitem sieci. Choć od tego czasu minęło kilka lat, Johanna wciąż jest w doskonałej formie i nieustannie inspiruje ludzi na całym świecie.

IG


***Zobacz materiały o podobnej tematyce***

Styl.pl
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas