dieta

Artykuły (179)

Zdrowe żywienie i odchudzanie: Dietetyk obala największe mity
- Czwartek, 24 lutego 2022 (05:14)
Czy śniadanie to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Dlaczego nie powinniśmy wierzyć w diety "odtruwające organizm"? Jaki sens ma jedzenie pięciu posiłków i czy w ogóle...

dieta, dieta mity, jak jeść zdrowo, zakwaszony organizm
Nigdy jej nie stosuj. Eksperci ostrzegają przed dietą gwiazd
- Sobota, 5 lutego 2022 (05:00)
Sposób odżywania, który uwielbiają gwiazdy, znalazł się na szarym końcu rankingu najlepszych diet. Specjaliści przestrzegają – jeśli zależy nam na zdrowiu i odpowiedniej wadze,...

dieta, zdrowie, dieta gwiazd, dieta ketogeniczna
Dieta sprzed 2000 lat. Oto co mógł jeść Jezus
- Niedziela, 23 stycznia 2022 (05:00)
Kilka razy w roku bombardowani jesteśmy informacjami o nowej, cudownej, tym razem „naprawdę skutecznej”, zdrowej diecie, którą „stosują wszystkie gwiazdy Hollywood”. W dobie, kiedy...

Jezus, dieta

Zobacz więcej »

Nie masz czasu na planowane ćwiczenia? Codzienne obowiązki też pozwalają spalić kalorie
- Wtorek, 4 października 2022 (13:00)
Regularne ćwiczenia, długie spacery, pływanie – to oczywiście najbardziej skuteczne sposoby spalenia nadmiaru kalorii. Ale co wtedy, gdy obowiązki zawodowe i domowe nie pozwalają na...

kalorie, co na spalanie kalorii, dieta
Jak zmniejszyć apetyt? Dlatego jesz więcej
- Piątek, 3 września 2021 (15:19)
Chcesz się odchudzić, ale wciąż czujesz głód i nie możesz przestać myśleć o jedzeniu? Pamiętaj o tym, że w dużej mierze „jemy oczami”. Potrawy, które nam się podobają i wyglądają...

jak jeść mniej, dieta błędy, dieta, zdrowe odżywianie
Schudnij do wakacji
- Czwartek, 24 kwietnia 2014 (12:19)
Umiejętnie łącząc dietę i aktywność fizyczną, do lipca można zgubić nawet 20 kilogramów.

dieta